Fakta menunjukkan bahwa wanita lebih sulit terbangkitkan gairahnya dibandingkan pria. Kalau pria hanya membutuhkan waktu tiga menit saja, maka wanita perlu 15 menit untuk mencapai tingkat gairah yang sama. Inilah yang seringkali membuat kehidupan seksual pasangan terganggu. masalah ini terjadi pada anda dan pasangan maka anda dapat membangkitkan gairah diri sendiri dalam waktu lebih singkat yaitu dengan menstimulasi diri.

Anda dapat mencobanya dengan mengetahui apa saja yang bisa membuat Anda bergairah. Lalu anda dapat menciptakan ritual sendiri dan melakukan tanpa mengharapkan bantuan suami. Banyak wanita yang merasa seksi dan bergairah saat mengenakan pakaian dalam yang terbuat dari sutra atau satin dan wewangian. Atau anda dapat menstimulasi diri anda dengan mandi air hangat, rileks dan melakukan hal-hal yang membuat Anda bergairah. Kemudian komunikasikan kepada pasangan.