Kalau Anda mendapati pasangan
Anda sedang merasa sedih, tertekan, terganggu karena
dihantui pikiran-pikiran negatif? Mmm….sebagai pasangan sebaiknya, Anda berikan
pendapat kepadanya, bahwa pikiran negative bias menjadi sumber penyakit. Seperti kita tahu, orang yang
tertekan akan selalu terlihat sedih dan berpikiran negatif, dan lebih sering
terkena penyakit daripada orang yang selalu riang dan gembira.
Penelitian menunjukkan, kondisi mental yang penuh tekanan seperti: rasa
bersalah, kegelisahan, kekuatiran, marah, dan ketakutan bisa menghalangi
berfungsinya sistem kekebalan tubuh.
Bahkan, dalam penelitian medis baru-baru ini, terbukti, kalo kita
tertawa, tubuh kita mengeluarkan dua jenis hormon dari otak yang amat penting
yaitu enkephalins dan endorphins yang bisa mengurangi rasa sakit,
ketegangan dan depresi. Karena itu….tertawalah, sebelum tertawa itu dilarang,
dan nggka perlu ditaha-tahan. Soalnya, tertawa merupakan obat yang sangat
berharga. So, ketika penat atau kesedihan menghadang, ajak pasangan untuk
tertawa bersama atau bias juga Anda membuat lelucon.
0 Comments