Mar 5, 2014

Di balik Arti Sebuah Kado


Anda ingin memberikan perhatian khusus kepada orang terdekat Anda, kekasih Anda misalnya? Nah mungkin sebuah kado adalah jawabannya! Tapi sebelum memberikan hadiah ini kepada orang tercinta, ada baiknya Anda simak terlebih dahulu, makna arti dibalik kado yang nantinya akan Anda berikan.

Kalo Anda memberikan Dasi, berarti Anda mengharapkan si dia mencari pekerjaan yang lebih baik. Kalo Anda memberikan hadiah berupa voucher liburan untuk berdua berarti Anda ingin selalu berdua dengannya dan menghabiskan waktu bersamanya. Sedangkan kalo Anda memberi baju atau sepotong T-shirt, berarti Anda ingin pasangan Anda lebih bergaya dengan style baju yang Anda berikan. 

Mar 1, 2014

Gelisah Perlu untuk Kebugaran

Saya rasa….Anda pernah merasakan gelisah dengan berbagai sebab. Nah, saat gelisah….apa yang biasa Anda lakukan? Menggoyang-goyangkan kaki ? Mengentukkan jari pada meja? Atau… memutar kursi sebagai ekspresi kegelisahan?

Taukah Anda, ternyata….perasaan gelisah, bisa sangat berpengaruh pada kebugaran Anda.
Menurut penelitian dari Mayo Clinic, USA, orang gelisah, per harinya bisa membakar 1000 kalori lebih banyak, dibandingkan orang yang bersikap tenang-tenang saja. Selain itu, perasaan gelisah ternyata sama besar efeknya dengan lari selama satu setengah jam.

Tapi siapa sih yang mau ya gelisah terus terusan, meskipun efeknya sama seperti kita berolah raga 1,5 jam?! Hayo…ada yang mau dibuat gelisah? Atau dibuat gelisah oleh pasangan?


Sehat Bersama Pasangan; Jogging atau Latihan Beban

Sudahkah Anda peduli dengan kesehatan diri dan pasangan Anda? Tahukah Anda, berapapun usia Anda dan pasangan, kalo ingin terhindar dari serangan tulang keropos, maka, lakukan jogging atau latihan beban secara rutin. Demikian saran yang diberikan oleh para pakar kesehatan dari klinis National Osteporosis Foundation di Amerika Serikat.

Menurut klinis National Osteporosis Foundation, jogging bermanfaat menekan resiko osteoporosis sedini mungkin. Hal ini telah dibuktikkan oleh 302 mahasiswi di Amerika Serikat.

Jadi..tunggu apalagi? Besok pagi, mulailah untuk jogging! Dan ajak pasangan Anda. Kalo ternyata tidak mau dengan alasan ngantuk, gantilah dengan latihan beban bersama pasangan. Tapi ingat, lakukan secara rutin dan tidak sesekali saja. 

Live Streaming

Blog Arsip

Buku Tamu