Menurut klinis National
Osteporosis Foundation, jogging bermanfaat menekan resiko osteoporosis sedini
mungkin. Hal ini telah dibuktikkan oleh 302 mahasiswi di Amerika Serikat.
Jadi..tunggu apalagi? Besok pagi,
mulailah untuk jogging! Dan ajak pasangan Anda. Kalo ternyata tidak mau dengan alasan ngantuk, gantilah dengan latihan beban bersama pasangan. Tapi ingat, lakukan secara rutin dan
tidak sesekali saja.
0 Comments