Bila menyangkut olahraga, rasanya ada sekian
banyak alasan yang bisa menjadi penghambat untuk melakukannya. Padahal kegiatan
ini bisa dilakukan tanpa harus merogoh kocek. Nah…Setelah mengumpulkan niat dan
semangat, kini Anda dapat mulai berolahraga, agar lebih semangat lagi
yuk ajak pasangan Anda untuk berolahraga bersama. Selain sehat juga akan
mendekatkan hubungan Anda dengan pasangan. Ada beberapa kegiatan yang bisa Anda
pilih diantaranya; jalan kaki yang bermanfaat menjaga kesehatan jantung dan melatih otot-otok
kaki untuk bekerja. Selain itu, Latihlah kekuatan dengan barbel sebagai beban
di kedua tangan Anda. Sesuaikan berat barbel dengan kemampuan Anda. Anda juga
bisa melakukan senam sebagai pilihan untuk melakukan olah raga murah meriah
sambil menonton VCD/DVD untuk mendapat hasil optimal.Nah, cukup murah dan
meriah bukan? Jadi sudah niatkah Anda berolah raga? Dan lebih semangat positif
lagi ajak pasangan Anda untuk berolahraga bersama.
0 Comments