Anda atau justru pasangan mengalami kesulitan tidur alias insomnia? tidak perlu khawatir lagi, kini ada produk atau alat untuk mengatasi insomnia (tapi sementara ini baru di Jepang). Alat ini berupa berbagai piranti audio-visual, seperti alat penetral bunyi, alat pembangkit rasa kantuk serta lampu dan penyejuk ruangan yang bekerja secara otomatis. Seluruh sistem ini diprogram sedemikian rupa untuk secara bertahap mengurangi ketegangan pada tubuh. Menurut pakar kesehatan, manusia dapat dirangsang untuk tidur dengan bunyi-bunyian, cahaya, dan bau. Karena itu, teknologi ini bekerja untuk menciptakan suasana pengantar tidur. Produk ini ditawarkan seharga tiga juta yen. Pengakuan dari beberapa penderita insomnia, harga setinggi itu masih murah dibandingkan problem sulit tidur yang mereka alami. Konon di Jepang, satu dari tiga penduduk negeri itu menderita sulit tidur, sehingga mereka kerap terserang kantuk pada siang hari. Padahal, tidur normal sangat penting bagi manusia sepanjang 365 hari dalam setahun.
Studi terbaru mengungkapkan bahwa
pengaruh emosional kehilangan pekerjaan lebih parah dibandingkan kehilangan
orang yang dicintai. Kehilangan pekerjaan, terutama jika dipecat, memberikan
luka yang akan membekas lebih lama dibandingkan bercerai. Walau kemudian orang
bersangkutan menemukan pekerjaan lain, kebahagiaannya tidak akan pernah sama
seperti sebelum ia kehilangan pekerjaan. Begitulah hasil studi yang dilakukan
tim peneliti dari Brunel University, Inggris. Studi serupa dilakukan bersamaan
di Amerika Serikat dan Perancis. Mereka melakukan studi terhadap 24.000 orang
dengan memonitor kondisi emosional mereka dari tahun 1984 sampai 1998. Hasilnya
menunjukkan bahwa semakin lama seseorang menganggur setelah kehilangan
pekerjaan, semakin dalam luka emosional yang tergores. Dan ini amat berpengaruh
terhadap kebahagiaan mereka. Dr Yannis Georgellis, salah seorang peneliti dari
Brunel University mengatakan bahwa hasil studi menunjukkan luka akibat
kehilangan pekerjaan lebih lama terasa dibandingkan dengan bercerai atau
kehilangan orang yang dicintai.Bagaimana pendapat Anda
Menurut para ahli perkawinan di Inggris, pilihan kata yang tepat, ternyata bisa mengurangi pertengkaran, stress, dan bisa mendatangkan kebahagiaan. Pilihan kata itu, “ saya ingin dipeluk atau saya ingin digandeng”. Nah, dengan mengatakan kata-kata ” saya ingin dipeluk atau saya ingin digandeng”, kemudian Anda permintaan Anda itu ditanggapi oleh pasangan Anda, diyakini bisa membuat orang-orang yang bersangkutan, merasa bahagia dan tenang. Soalnya, saat kita berpelukan atau saling bergandengan tangan dengan pasangan, kita bisa meningkatkan pelepasan oxytocin atau hormon hubungan, yang membuat orang-orang merasa lebih disayang dan lebih dekat. Sepertinya….Anda perlu memakai pilihan kata tadi dalam hubungan Anda, agar, hubungan Anda bisa semakin hangat
Menurut penelitian para ahli di
Amerika Serikat, laptop ternyata berpengaruh pada tingkat kesuburan pria,
karena dalam pengoperasiannya,
laptop menghasilkan temperatur yang
tinggi, dari yang semula hanya bersuhu 2,1 dejarat celcius, menjadi 2,6 sampai
2,8 derajad celcius saat dinyalakan.
Sehingga,dikhawatirkan, dalam kurun waktu 15 sampai 20 tahun, bisa
bertambah parah kalo penggunaannya tidak
dikurangi. Nah, selain dalam pengoperasiannya, posisi penempatan laptop
ternyata juga sangat berpengaruh negatif, khususnya kalo diletakkan di bagian
paha selama satu jam. Nha sepertinya bukan hanya pria wanita juga sebaiknya tidak meletakkan laptop di bagian paha kali ya..
Anda yang belum menikah mungkin
punya pandangan, Anda dan pasangan Anda harus selalu sama dalam pemikiran,
kebiasaan dan pandangan. Sepertinya Anda harus segera merubah pandangan ini.
Bagaimanapun juga perempuan dan laki-laki berbeda secara fisik, psikologis, atau bahkan latar belakang
sosialnya.
Jadikan pernikahan Anda nantinya
dapat menyelaraskan perbedaan, untuk mencapai sebuah tujuan bersama. Perbedaan
antar pasangan, justru merupakan peluang untuk saling memahami, bekerjasama,
saling menghormati dan saling mendukung. Jadi tidak benar juga kalau
pertengkaran adalah pertanda buruk. Perbedaan pendapat adalah hal yang wajar
dan menunjukkan sebuah kondisi pernikahan yang dinamis. Selama pertengkaran itu
terjadi sebagai upaya mencari solusi dari sebuah perbedaan, bukanlah hal yang
harus dihindari.
Tahukah Anda, meskipun hanya sekedar kata, jangan pernah sekalipun Anda meremehkannya. Sebab, kata-kata bisa menjadi alat bagi Anda, untuk mendekatkan kembali hubungan dengan kekasih. Misalnya saja kata… Biarkan Aku Membantumu, atau Aku Mengerti, adalah kata-kata yang terbaik untuk menjaga keutuhan sebuah hubungan. Ada juga kata… Aku Selalu Mendukungmu. Nah, kata Aku Menyayangimu, adalah kata yang tak tertandingi efeknya. Sebab, mengugkapkan kata ini pada pasangan, menunjukkan bahwa pasangan Anda, sangat istimewa untuk anda.
Ginseng yang jika diperhatikan wujudnya mirip manusia dalam ukuran kecil, sejak ribuan tahun yang lalu telah diburu manusia dan dimanfaatkan sebagai obat. Bahkan sejak 3500 SM, ginseng sudah dijuluki sebagai "rajanya obat".Di dalam kitab pengobatan Shen Nung's Pharmacopeaia, disebutkan bahwa ginseng bukanlah obat dalam arti menyembuhkan gejala penyakit, melainkan sebagai penguat daya tahan tubuh. Di dalam tubuh, ginseng berkhasiat mengurangi kelelahan, meningkatkan stamina, memperbaiki kondisi mental dan gangguan kejiwaan, meningkatkan pengeluaran cairan tubuh dan mencegah diabetes, menguatkan sistem pencernaan, mencegah iritasi, dan mengeluarkan racun. Salah satu ginseng yang paling terkenal di dunia ialah ginseng Korea atau Panax ginseng C.A. Meyer.
Bagus nggak sih menceritakan masa
lalu kita kepada pasangan? Untuk masa lalu yang buruk, sebaiknya ditinggalkan
dan dilupakan saja. Tidak semua masa lalu bagus untuk diceritakan atau dibahas
dengan pasangan, karena bisa berakibat tidak baik bagi hubungan Anda yang sudah
terjalin. Dengarlah nasihat Michele Weiner-Davis, pengarang buku Divorce
Busting. Dia mengatakan 'nasihat terburuk bagi pasangan baru menikah adalah
terbuka pada semua hal di masa lalu.' Anda juga setuju kan? Iya juga sih
sebaiknya pikir-pikir lagi untuk terlalu membuka semua kisah masa lalu Anda
pada pasangan.
Bila menyangkut olahraga, rasanya ada sekian
banyak alasan yang bisa menjadi penghambat untuk melakukannya. Padahal kegiatan
ini bisa dilakukan tanpa harus merogoh kocek. Nah…Setelah mengumpulkan niat dan
semangat, kini Anda dapat mulai berolahraga, agar lebih semangat lagi
yuk ajak pasangan Anda untuk berolahraga bersama. Selain sehat juga akan
mendekatkan hubungan Anda dengan pasangan. Ada beberapa kegiatan yang bisa Anda
pilih diantaranya; jalan kaki yang bermanfaat menjaga kesehatan jantung dan melatih otot-otok
kaki untuk bekerja. Selain itu, Latihlah kekuatan dengan barbel sebagai beban
di kedua tangan Anda. Sesuaikan berat barbel dengan kemampuan Anda. Anda juga
bisa melakukan senam sebagai pilihan untuk melakukan olah raga murah meriah
sambil menonton VCD/DVD untuk mendapat hasil optimal.Nah, cukup murah dan
meriah bukan? Jadi sudah niatkah Anda berolah raga? Dan lebih semangat positif
lagi ajak pasangan Anda untuk berolahraga bersama.
Tidak sedikit pasangan yang
bercerai akibat selingkuh. Para pria umumnya selingkuh hanya karena iseng saja,
tapi tidak sedikit juga yang menyalahkan pasangannya. Untuk berjaga-jaga agar
pasangan Anda tidak berselingkuh, kita harus tahu dulu beberapa alasan pria
yang selingkuh. Mereka umumnya tidak tahan godaan. Mereka juga suka merubah
standar. Seorang pria dapat secara tiba-tiba merasa kekurangan pasangannya
tidak bisa ditolerir. Alasan lainnya
karena tidak ada lagi tantangan, sehingga mereka berani jalan dengan wanita
lain. Wanita terlalu posesif juga bisa menyebabkan pria selingkuh. Mereka tidak
tahan menghadapi pasangan wanitanya yang terlalu posesif. Ada juga pria
selingkuh karena memang dasarnya sudah punya sifat tidak setia, atau bisa juga
si pria bosan. Pacaran empat tahun atau lebih membuatnya jenuh. Dia butuh
variasi dan kesegaran baru dengan berselingkuh. Eits, tapi bicara tentang
perselingkuhan bisa dilakukan oleh siapa saja baik laki-laki atau perempuan. Tapi
kembali lagi, yuk cegah perselingkuhan dengan cara tingkatkan komunikasi hati
dan fikiran Anda dengan pasangan.
Menemukan
pasangan jiwa atau jodoh atau juga biasa
disebut soulmate memang tidak mudah ya? Diperlukan waktu dan proses yang panjang,
sampai Anda sadar bahwa seseorang itu memang soulmate Anda. Dan untuk mengetahui
apakah si dia memang soulmate anda, coba
perhatikan sikap dan gaya bicaranya saat ngobrol dengan Anda. Kalau dia terlihat relaks, itu berarti dia merasa nyaman
berada di dekat Anda. Terus perhatikan ada kontak batin atau tidak. Setelah
lama menjalin hubungan, entah kenapa suka ada perasaan nggak enak, kalau di dia
sedang sakit atau ada masalah. Anda sepertinya dapat "membaca"
kondisinya. Coba tanyakan apakah dia juga merasakan hal yang sama, kalau iya,
itu tandanya di antara Anda berdua sudah terjalin kontak batin.
Selain
itu, si dia juga mau menerima apa adanya Anda. Dengan senang hati juga mau
menemani Anda ketika Anda sedang moody dan mengesalkan. Si dia juga secara
leluasa menceritakan rahasia-rahasianya, demikian juga Anda, merasa lebih aman
menceritakan rahasia Anda padanya dibandingkan pada teman dekat Anda. Ini
artinya Anda dan dia saling mempercayai. Jadi tunggu apa lagi, segera melangkah
ke jenjang pernikahan OK?
Menciptakan kehidupan suami istri
yang harmonis, tentulah tidak semudah mengedipkan mata. Untuk mengungkapkan
cinta, Anda tak perlu terus menerus mengatakan I Love U. Ada cara lain yang
bisa membuat pasangan Anda merasa dicintai.
Contohnya, mengucapkan kata-kata yang mendukung pekerjaan pasangan,
pujian, kata-kata yang membesarkan hati, dan memberikan semangat. Menemani
suami menonton pertandingan bola di TV,
dan tidak segan-segan ikut
melonjak dan berteriak kegirangan ketika kesebelasan jagoan sang suami menang. Cara lainnya bisa dengan memberikan
hadiah saat peringatan ulang tahun pernikahan, atau ketika pasangan mendapatkan
promosi jabatan.
Memilih Mr. Right atau pria yang
tepat memang bukan hal mudah. Tapi, Anda juga jangan salah langkah, jangan
sampai Mr. right yang sudah di depan mata hilang karena standar Anda terlalu
tinggi. Solusinya, Anda bisa membuat standar untuk mendapatkan yang ideal. Anda
dapat melihat si dia mau meminta maaf
dengan tulus atau tidak, ketika melakukan kesalahan. Dia memiliki pendapatan
tetap atau belum. Apakah dia seorang yang jujur, dan termasuk pria yang tidak
terlalu mempermasalahkan berat badan Anda. Apakah dia juga tidak melirik
perempuan lain, ketika jalan di Mal dengan Anda. Apakah dia juga pernah
menyatakan cintanya secara langsung kepada Anda. Kalau si dia sudah memenuhi
syarat-syarat itu, sudah jelas dia
adalah Mr. Right yang Anda cari. Jangan dilepaskan ya…
Membahas soal 'cinta' bukanlah
perkara yang mudah, karena memang sampai sekarang belum ada penelitian yang
bisa menjabarkan cinta secara definitif. Namun secara gramatikal, cinta
dikatakan sebagai perasaan yang sangat mendalam, yang bersifat subyektif dan
mengandung gejolak emosi positif. Dalam bukunya yang berjudul Women an Intimate
Geography, Natalie Angier menulis: 'Cinta' adalah sebuah perasaan yang universal
sehingga akan selalu ada sampai kapanpun manusia itu ada. Sejak kecil manusia sudah diajarkan untuk mengenal cinta,
walaupun penerapannya berbeda setelah manusia tersebut menginjak dewasa. Itulah
sebabnya mengapa pengertian cinta antara pria dan wanita pada akhirnya juga
menjadi berubah dan berbeda.





