Bisa jadi suatu saat pasangan Anda mengalami suatu tekanan berat atau depresi. Dan pasti penyebabnya bisa beragam, misalnya urusan pekerjaan di kantor, yang lebih parah terkena PHK, atau persoalan berat lainnya. Jika pasangan Anda mengalami hal tersebut, tentu saja Anda harus mengantisipasi. Karena dampak keadaan ini yang langsung terkena dan harus mensiasatinya Anda lah orangnya.
Memang, Anda yang pertama kali terkena dampaknya. Namun bukan berarti Anda juga harus ikut bergabung dengan dia (pasangan) turut depresi ria. Anda harus tetap tegar dengan keadaan ini. Anda harus menyelamatkan diri, dengan kekuatan dan ketegaran. Bagaimana pun juga Anda harus selamat dulu, maksudnya agar Anda dapat menolong pasangan. Anda harus membuat hidup Anda lebih bergairah, jika Anda dapat mengekspresikan hal ini, tentu pasangan Anda pun akan terbawa dengan optimisme Anda.
Memang, Anda yang pertama kali terkena dampaknya. Namun bukan berarti Anda juga harus ikut bergabung dengan dia (pasangan) turut depresi ria. Anda harus tetap tegar dengan keadaan ini. Anda harus menyelamatkan diri, dengan kekuatan dan ketegaran. Bagaimana pun juga Anda harus selamat dulu, maksudnya agar Anda dapat menolong pasangan. Anda harus membuat hidup Anda lebih bergairah, jika Anda dapat mengekspresikan hal ini, tentu pasangan Anda pun akan terbawa dengan optimisme Anda.
Pacaran adalah masa penjajagan bagi kedua orang yang terlibat, di masa ini, anda banyak melakukan hal hal yang menyenangkan. Tetapi coba perhatikan lagi gaya pacaran Anda. Apakah anda dan pasangan anda termasuk kategori pasangan seperti perangko. Kadang-kadang berlebihan seperti ingin menunjukkan kepada semua orang. Atau anda termasuk kategori pasangan Tidak Klop, yang salah satu dari anda memperkenalkan pacarnya yang kebetulan tidak disukai oleh orang lain, dan ini seringkali membuat suasana yang tadinya akrab jadi rusak. Atau anda punya gaya pacaran tersendiri. Kalo dalam islam ada istilah Taaruf. Hanya anda yang dapat menilai.
Sifat pria yang satu ini mungkin mengesalkan buat anda, yaitu kebiasaannya yang sulit mengingat sesuatu. Mungkin karena banyak hal yang dipikirkan maka tidak heran kalau kebanyakan pria sering sulit untuk mengingat sesuatu. Biasanya justru hal yang penting, seperti ulang tahun, hari jadian, hari pernikahan. Tapi jangan negative thinking dulu, mungkin mereka lupa karena sesuatu yang besar buat kita alias perempuan bukan hal besar atau penting buat mereka, karena mereka merasa ada hal besar yang penting untuk difikirkan untuk kebahagiaan keluarga.
Pasangan yang paling harmonis sekalipun pasti pernah bertengkar. Karena tidak mungkin menghindari kesalahpahaman atau perbedaan jika dua orang, yang berasal dari latar belakang yang berbeda, hidup di bawah satu atap, dan bertemu hampir setiap hari.
Bertengkar bisa dianggap sebagai komunikasi, dalam bentuk yang "keras". Pertengkaran antar individu biasanya terjadi karena adanya perbedaan pendapat, ketidakpuasan, atau keadaan emosional salah satu atau kedua pihak. Jadi, bisa dikatakan pertengkaran merupakan salah satu cara manusia untuk mengekspresikan keinginan, kebutuhan, perasaan, atau pikirannya, yang berlangsung dalam "suhu tinggi".
Yang membedakan pertengkaran dengan komunikasi "normal" adalah tingkat stres, intensitas, serta caranya. Menurut Brent Atkinson dalam buku The Emotional lmperative yang ditulisnya, pertengkaran merupakan salah satu petunjuk adanya pola komunikasi yang kurang terpelihara dalam pasangan, sehingga emosi-emosi negatif akibat menumpuknya masalah-masalah terdahulu meletup dalam waktu singkat, seperti bom.
Bertengkar bisa dianggap sebagai komunikasi, dalam bentuk yang "keras". Pertengkaran antar individu biasanya terjadi karena adanya perbedaan pendapat, ketidakpuasan, atau keadaan emosional salah satu atau kedua pihak. Jadi, bisa dikatakan pertengkaran merupakan salah satu cara manusia untuk mengekspresikan keinginan, kebutuhan, perasaan, atau pikirannya, yang berlangsung dalam "suhu tinggi".
Yang membedakan pertengkaran dengan komunikasi "normal" adalah tingkat stres, intensitas, serta caranya. Menurut Brent Atkinson dalam buku The Emotional lmperative yang ditulisnya, pertengkaran merupakan salah satu petunjuk adanya pola komunikasi yang kurang terpelihara dalam pasangan, sehingga emosi-emosi negatif akibat menumpuknya masalah-masalah terdahulu meletup dalam waktu singkat, seperti bom.
Ternyata parfum tidak hanya berfungsi untuk menimbulkan aroma wangi pada tubuh kita. Parfum juga dapat membangkitkan gairah seksual pasangan anda. Anda dapat memperhatikan efek tiap parfum terhadap pasangan dan Anda sendiri.
Selain digunakan sebagai bumbu, jahe juga banyak dimanfaatkan sebagai obat. Secara tradisional rimpang yang rasanya pedas dan panas ini digunakan sebagai obat batuk, penghangat tubuh, meningkatkan stamina, dan aphrodisiac alias untuk menambah daya dorong energi seksual Anda.
Diantara semua jenis empon-empon, jahe termasuk yang paling banyak diteliti.
Diantara semua jenis empon-empon, jahe termasuk yang paling banyak diteliti.
Fakta menunjukkan bahwa wanita lebih sulit terbangkitkan gairahnya dibandingkan pria. Kalau pria hanya membutuhkan waktu tiga menit saja, maka wanita perlu 15 menit untuk mencapai tingkat gairah yang sama. Inilah yang seringkali membuat kehidupan seksual pasangan terganggu. masalah ini terjadi pada anda dan pasangan maka anda dapat membangkitkan gairah diri sendiri dalam waktu lebih singkat yaitu dengan menstimulasi diri.
Anda dapat mencobanya dengan mengetahui apa saja yang bisa membuat Anda bergairah. Lalu anda dapat menciptakan ritual sendiri dan melakukan tanpa mengharapkan bantuan suami. Banyak wanita yang merasa seksi dan bergairah saat mengenakan pakaian dalam yang terbuat dari sutra atau satin dan wewangian. Atau anda dapat menstimulasi diri anda dengan mandi air hangat, rileks dan melakukan hal-hal yang membuat Anda bergairah. Kemudian komunikasikan kepada pasangan.
Anda dapat mencobanya dengan mengetahui apa saja yang bisa membuat Anda bergairah. Lalu anda dapat menciptakan ritual sendiri dan melakukan tanpa mengharapkan bantuan suami. Banyak wanita yang merasa seksi dan bergairah saat mengenakan pakaian dalam yang terbuat dari sutra atau satin dan wewangian. Atau anda dapat menstimulasi diri anda dengan mandi air hangat, rileks dan melakukan hal-hal yang membuat Anda bergairah. Kemudian komunikasikan kepada pasangan.
Tahun 1857, Perancis dihebohkan dengan terbitnya novel "Madame Bovary" yang mengisahkan tentang wanita yang tidak puas dan melakukan selingkuh. Karya Gustav Flaubert ini pun akhirnya memasuki wilayah Inggris dan telah mengilhami roman "Lady Chaterly" yang juga menggegerkan kerajaan Inggris.
Namun apa sebenarnya yang membuat pria mau pun wanita tergerak untuk main serong dan mengkhianati pasangannya. Berdasarkan pengamatannya La Rose pendorong seseorang untuk melakukan perselingkuhan adalah rasa sepi. Apalagi manusia itu adalah mahluk sosial yang tidak bisa hidup sendiri. Bila Anda jauh dari pasangan, rasa sepi mulai mengganggu dan tanpa Anda sadari, usaha membunuh rasa sepi itu pun mengarah ke perselingkuhan.
Namun apa sebenarnya yang membuat pria mau pun wanita tergerak untuk main serong dan mengkhianati pasangannya. Berdasarkan pengamatannya La Rose pendorong seseorang untuk melakukan perselingkuhan adalah rasa sepi. Apalagi manusia itu adalah mahluk sosial yang tidak bisa hidup sendiri. Bila Anda jauh dari pasangan, rasa sepi mulai mengganggu dan tanpa Anda sadari, usaha membunuh rasa sepi itu pun mengarah ke perselingkuhan.
Beberapa hal yang dapat memicu terjadinya perselingkuhan adalah saling menemukan teman yang asyik untuk berbagi rasa. Ngobrol dengan orang yang 'nyambung' itu sangat asyik.. tanpa terasa tiba-tiba topik pembicaraan sudah mengarah ke percintaan. Wah bila sudah begini, suliit rasanya mengelak dari ajakan menikmati hubungan yang unik ini, tahu-tahu Anda telah mengkhianati cinta si dia.
Menikah dengan seseorang dibutuhkan kecocokan satu sama lain. jika masih pacaran saja sudah sering berselisih paham karena perbedaan akan banyak hal maka pernikahan anda tidak akan langgeng. Untuk itu sebelum anda melangkah menuju jenjang pernikahan anda perlu melihat kebiasaannya. Walau dianggap sepele, kebiasaan yang bertentangan satu sama lain lama-lama bisa jadi bom waktu.
Anda juga dapat melihat apakah anda cocok dengan pasangan anda saat ini dengan mengajak pasangan anda ke lingkungan pergaulan anda. Bila kehadiran teman-teman adalah unsur yang penting dalam kehidupan anda, maka anda dapat memperkenalkan dia dengan sahabat-sahabat dan anda juga dapat mengajak sekali-kali pasangan anda untuk bergabung dengan acara-acara agar bisa tambah akrab!
Anda juga dapat melihat apakah anda cocok dengan pasangan anda saat ini dengan mengajak pasangan anda ke lingkungan pergaulan anda. Bila kehadiran teman-teman adalah unsur yang penting dalam kehidupan anda, maka anda dapat memperkenalkan dia dengan sahabat-sahabat dan anda juga dapat mengajak sekali-kali pasangan anda untuk bergabung dengan acara-acara agar bisa tambah akrab!
Ada yang bilang pernikahan menyatukan dua keluarga, dan ternyata hal tersebut ada benarnya. Jika saat ini anda memutuskan untuk menikah dengan pasangan anda saat ini, anda juga harus meyakinkan bahwa pasangan anda juga sudah cocok dengan Keluarga anda. Bukan basa-basi kalau ada yang bilang dengan menikahi seseorang berarti anda juga menikahi seluruh anggota keluarganya. Sekalipun anda cinta setengah mati dan merasa sudah cocok luar-dalam dengannya, jangan lupa juga kalau anda masih harus mempertimbangkan pendapat anggota keluarga anda tentang dia.
Kaum pria mempunyai beberapa sift yang bisa jadi sangat menyebalkan bagi anda kaum wanita, salah satunya adalah kebiasaan kaum pria yang sering 'terbawa' hobi. Biasanya seorang pria memiliki satu atau lebih hobi dan kadang anda sering dibuat kesal oleh hobinya karena anda merasa dinomorduakan oleh mereka ketimbang mobilnya, misalnya. Tapi sebenarnya hal itu justru lebih baik karena bisa membuat dirinya lebih berarti untuk kita. Kaum pria tidak suka bertanya tentang berbagai hal. Hal ini karena ego yang tinggi sehingga membuat mereka malas bertanya dan terlihat seolah-olah sudah mengerti.
Ketika kita menjalin sebuah hubungan, pasti diawali dengan komitmen untuk saling berbagi, karena apa yang kita butuhkan ada pada diri pasangan dan begitu sebaliknya, dalam berhubungan semisal berpacaran mungkin pernah terbesit dalam fikiran Anda untuk mencari kembali pasangan terbaik dalam hidup Anda. The right man in your life. Mari kita merenung sejenak apakah kita harus mencari pasangan terbaik atau kita evaluasi kembali apakah pasangan disamping kita memiliki potensi kebaikan atau kehebatan itu, mari kita coba menghebatkan pasangan kita. No body is a perfect.
Melirik selera pria bisa dilakukan lewat profesinya. Namun anda boleh tidak mempercayainya. Yang pasti tiap orang akan berusaha mencari pasangan yang bisa menyambung pemikirannya, seperti misalnya pria dengan profesi dokter. Profesi ini membutuhkan dukungan dari pasangannya 100%. Artinya, ia mencari figur yang mau membantunya dalam kondisi apa pun, ringan tangan dan mau menerima apa adanya. Apalagi bila ia ditempatkan di tempat-tempat terpencil.
Biasanya wanita idamannya adalah wanita keibuan dan penuh perhatian. Bisa mengingatkan kapan waktu ia berubah. Wanita dianggap penyeimbang dalam kesibukannya. Yang jelas, ia cari wanita yang memiliki informasi lebih banyak dibanding dirinya yang sudah bosan dengan organ-organ tubuh dan penyakit.
Biasanya wanita idamannya adalah wanita keibuan dan penuh perhatian. Bisa mengingatkan kapan waktu ia berubah. Wanita dianggap penyeimbang dalam kesibukannya. Yang jelas, ia cari wanita yang memiliki informasi lebih banyak dibanding dirinya yang sudah bosan dengan organ-organ tubuh dan penyakit.
Menurut pendapat dari John Gray, Ph.D, penulis buku Mars and Venus, dalam salah satu terbitan Ladies's Home Journal mengatakan, setelah melewati beberapa tahun perkawinan, dalam kehidupan seksual, banyak pasangan yang terjebak hanya melakukan sesuatu yang rutin belaka.
Padahal kunci sukses kebahagiaan dalam perkawinan katanya, tidak berbeda dengan hubungan-hubungan yang lain, yakni komunikasi. Jadi dalam kehidupan seksual pun, sangat diperlukan keterbukaan masing-masing pihak terutama dalam mengkomunikasikan kualitas kehidupan seks yang mereka rasakan. Semakin masing-masing memahami 'kesenangan' pasangannya, semakin intimlah mereka. Jadi melalui faktor insting saja ternyata tidak cukup untuk membuat anda bersama pasangan anda menikmati kehidupan seksual.
Padahal kunci sukses kebahagiaan dalam perkawinan katanya, tidak berbeda dengan hubungan-hubungan yang lain, yakni komunikasi. Jadi dalam kehidupan seksual pun, sangat diperlukan keterbukaan masing-masing pihak terutama dalam mengkomunikasikan kualitas kehidupan seks yang mereka rasakan. Semakin masing-masing memahami 'kesenangan' pasangannya, semakin intimlah mereka. Jadi melalui faktor insting saja ternyata tidak cukup untuk membuat anda bersama pasangan anda menikmati kehidupan seksual.
Menurut pendapat dari John Gray, Ph.D, penulis buku Mars and Venus, dalam salah satu terbitan Ladies's Home Journal mengatakan, setelah melewati beberapa tahun perkawinan, dalam kehidupan seksual, banyak pasangan yang terjebak hanya melakukan sesuatu yang rutin belaka. Padahal kunci sukses kebahagiaan dalam perkawinan katanya, tidak berbeda dengan hubungan-hubungan yang lain, yakni komunikasi. Jadi dalam kehidupan seksual pun, sangat diperlukan keterbukaan masing-masing pihak terutama dalam mengkomunikasikan kualitas kehidupan seks yang mereka rasakan. Semakin masing-masing memahami 'kesenangan' pasangannya, semakin intimlah mereka. Jadi melalui faktor insting saja ternyata tidak cukup untuk membuat anda bersama pasangan anda menikmati kehidupan seksual.
Melirik selera pria bisa dilakukan lewat profesinya. Namun anda boleh tidak mempercayainya. Yang pasti tiap orang akan berusaha mencari pasangan yang bisa menyambung pemikirannya, seperti misalnya pria dengan profesi dokter. Profesi ini membutuhkan dukungan dari pasangannya 100%. Artinya, ia mencari figur yang mau membantunya dalam kondisi apa pun, ringan tangan dan mau menerima apa adanya. Apalagi bila ia ditempatkan di tempat-tempat terpencil.
Biasanya wanita idamannya adalah wanita keibuan dan penuh perhatian. Bisa mengingatkan kapan waktu ia berubah. Wanita dianggap penyeimbang dalam kesibukannya. Yang jelas, ia cari wanita yang memiliki informasi lebih banyak dibanding dirinya yang sudah bosan dengan organ-oragan
tubuh dan penyakit.
tubuh dan penyakit.
Dalam menjalin hubungan, antara suami-istri dengan ketika masih berpacaran memang jauh berbeda. Selain rutinitas yang selalu mengikuti kehidupan, tentu banyak lagi masalah yang harus dihadapi jika sudah resmi berkeluarga. Namun kejenuhan atau romantisme perkawinan dapat dipertahankan, asal kita tahu triknya dan mau menjalankannya.
Anda berdua sebaiknya mencoba tinggal di rumah berdua saja, tanpa anak, pembantu dan televisi. Coba untuk matikan TV selama sehari, maka Anda berdua akan merasakan hubungan yang lebih dekat lagi. Anda juga dapat saling bertukar membelikan buku, terutama buku tentang pengembangan diri. Kemudian berdua membahas bersama apa yang telah dibaca.
Ketika hari libur tiba anda dan pasangan harus jalan ke luar rumah. Anda dapat melakukan pekerjaan rumah tangga berdua. Di samping itu sekali-kali Anda berdua ikut aktif untuk bekerja sosial dengan kelompok di lingkungan pemukiman tempat tinggal Anda berdua. Anda dan dia dapat melihat masing-masing pasangan berkerja, dan jika salah satu mendapat kesulitan, maka saling membantu menjadi kegiatan mengasyikkan.
Anda berdua sebaiknya mencoba tinggal di rumah berdua saja, tanpa anak, pembantu dan televisi. Coba untuk matikan TV selama sehari, maka Anda berdua akan merasakan hubungan yang lebih dekat lagi. Anda juga dapat saling bertukar membelikan buku, terutama buku tentang pengembangan diri. Kemudian berdua membahas bersama apa yang telah dibaca.
Ketika hari libur tiba anda dan pasangan harus jalan ke luar rumah. Anda dapat melakukan pekerjaan rumah tangga berdua. Di samping itu sekali-kali Anda berdua ikut aktif untuk bekerja sosial dengan kelompok di lingkungan pemukiman tempat tinggal Anda berdua. Anda dan dia dapat melihat masing-masing pasangan berkerja, dan jika salah satu mendapat kesulitan, maka saling membantu menjadi kegiatan mengasyikkan.
Terdapat suatu anggapan bahwa cinta pandangan pertama langsung turun dari mata ke hati. Ternyata, pandangan mata bukan penentu satu-satunya karena ada 'kontribusi' indra-indra lain, yang baru berfungsi dalam kondisi-kondisi tertentu. Bau-bauan tertentu bisa membangkitkan emosi dan kenangan yang terikat pada bau-bauan itu, peranannya sendiri tidak terlalu besar dalam urusan cinta pada pandangan pertama. Yang jelas, bau-bauan baru berpengaruh setelah kedua pihak saling mengenal atau berada dalam posisi yang cukup dekat untuk mencium baunya.
Sama halnya dengan suara yang memiliki daya tarik yang sangat besar karena bisa memberikan banyak informasi tentang seseorang. Entah itu erotis, nyaring melengking, atau bening membelai telinga. Begitu pula dengan intonasi dan nada bicara. Seseorang bisa jatuh cinta lewat suara dan gaya bicaranya, meski untuk itu diperlukan ruang dengan jarak pendengaran tertentu. Dengan kata lain anda harus berdekatan.
Sama halnya dengan suara yang memiliki daya tarik yang sangat besar karena bisa memberikan banyak informasi tentang seseorang. Entah itu erotis, nyaring melengking, atau bening membelai telinga. Begitu pula dengan intonasi dan nada bicara. Seseorang bisa jatuh cinta lewat suara dan gaya bicaranya, meski untuk itu diperlukan ruang dengan jarak pendengaran tertentu. Dengan kata lain anda harus berdekatan.
Dalam buku "Interpersonal Communication-Devito", dinyatakan bahwa untuk menjalin hubungan yang nyaman di kedua belah pihak, seseorang harus lebih terbuka dalam berkomunikasi. Semakin Anda transparan mengungkapkan perasaan, semakin si dia yakin dengan Anda. Memang tidak semua orang bisa menebak makna gesture atau bahasa tubuh seseorang. Itulah sebabnya pasangan harus lebih sering mengucapkan kata cinta atau pujian untuk pasangannya. Bahasa verbal/lisan ternyata memang lebih mudah dipahami dibandingkan bahasa non verbal.
Di jaman yang lebih terbuka, bisa jadi paham "Say it with flowers" tidak akan berlaku lagi. Anda tak perlu malu untuk mengungkapkan apa yang Anda rasakan. Seringkali, kita memang terjebak alasan 'timing' atau belum saatnya untuk mengungkapkan yang sebenarnya. Tapi, pernahkah kita menyadari bahwa tak seorang pun yang tahu apa yang akan terjadi di masa depan. Lagipula, mengungkapkan perasaan cinta bukan sesuatu yang salah kan…
Selingkuh itu indah, demikian kata orang-orang advonturir dalam bercinta. Namun tidak bagi yang menjadi korbannya. Korban selingkuh adalah orang-orang yang merasa terkhianati hidupnya dan tidak jarang mereka mengalami krisis kepercayaan tidak hanya pada dirinya tapi juga pada orang lain secara luas. Jika anda tidak ingin menjadi korban perselingkuhan maka anda perlu mendeteksi sejak dini perselingkuhan.
Mendeteksi penyakit selingkuh ini bisa menjadi langkah awal Anda memberantas penyakit selingkuh. Untuk itu anda perlu mengetahui faktor penyebab selingkuh sedini mungkin. Tidak ada salahnya Anda menanyakan sikap pasangan Anda bila Anda mulai melihat sinyal-sinyal mencurigakan padanya. Curiga boleh saja, tetapi anda perlu menggunakan cara yang lebih dingin dan santai. Anda perlu mengusahakan untuk mengungkapkan kecurigaan Anda dengan bukti-bukti yang nyata. Gaya Anda yang rileks justru membuat Anda mudah mengorek informasi banyak darinya. Jangan langsung menuduh, bila perlu pancing informasi yang menguatkan bukti Anda.
Mendeteksi penyakit selingkuh ini bisa menjadi langkah awal Anda memberantas penyakit selingkuh. Untuk itu anda perlu mengetahui faktor penyebab selingkuh sedini mungkin. Tidak ada salahnya Anda menanyakan sikap pasangan Anda bila Anda mulai melihat sinyal-sinyal mencurigakan padanya. Curiga boleh saja, tetapi anda perlu menggunakan cara yang lebih dingin dan santai. Anda perlu mengusahakan untuk mengungkapkan kecurigaan Anda dengan bukti-bukti yang nyata. Gaya Anda yang rileks justru membuat Anda mudah mengorek informasi banyak darinya. Jangan langsung menuduh, bila perlu pancing informasi yang menguatkan bukti Anda.
Memuaskan kebutuhan seks masing-masing pasangan sangat penting untuk menjaga agar perkawinan berada di rel yang semestinya. Sebuah penelitian menunjukkan, kepuasan seks seorang pria di dalam sebuah perkawinan hampir identik dengan kepuasan terhadap perkawinan secara menyeluruh.
Berhubungan intim selama 20 menit [tidak termasuk foreplay], baik untuk melatih kerja kardiovaskular untuk memperlancar aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh, termasuk otak. Dengan begitu, selain jantung bertambah kuat, sakit kepala pun hilang. Semakin sering melakukan seks, semakin banyak produksi antihistamine tubuh. Dengan begitu, tubuh akan terbiasa bekerja keras dan hal ini bermanfaat bagi daya tahan tubuh. Tetapi, antihistamine juga baik untuk melancarkan pernafasan.
Seks bukan melulu intercouse, berciuman saja bisa menjadi medianya. Tanpa diduga, ternyata ciuman yang dilakukan, dapat merangsang produksi saliva, ini berguna untuk mempertahankan keasaman mulut dan memberantas bakteri. Dengan begitu, sakit gigi dan bau mulut pun terhindar.
Selain memberikan kepuasan ternyata melakukan hubungan seks juga memberikan manfaat kesehatan. Sebuah penelitian menyebutkan, seks yang rutin membantu mengatasi berbagai penyakit. Seperti hormon oxytocin yang dikeluarkan sesaat setelah orgasme, adalah obat penenang paling aman. Jangan heran bila Anda merasa mengantuk, setelah berhubungan intim. Kalau oxytocin datang, susah tidur pun hilang.
Kuatnya godaan perselingkuhan terlihat dari data statistik hasil berbagai studi yang menyatakan bahwa 25%-37% pria menikah berselingkuh. Sementara di kalangan wanita, angkanya mencapai 15%-20%. Banyak yang menganggap perselingkuhan merupakan aprodisiak yang amat kuat efeknya terhadap kehidupan seksual orang bersangkutan. Berbagai sebab bisa mendorong seseorang untuk melakukan perselingkuhan. Bagi yang sudah menikah umumnya terdorong oleh fantasi, terutama seksual, yang tidak tersalurkan dalam kehidupan rumah tangganya.
Yang seringkali sulit dimengerti oleh kebanyakan orang adalah jika bujangan tergoda menjalin hubungan dengan orang yang sudah berkeluarga. Sejumlah ahli mengungkapkan bahwa dorongan selingkuh umumnya disebabkan mereka takut mengungkapkan diri seutuhnya dan atau takut disakiti. Dengan berselingkuh, si bujangan tidak merasa perlu membeberkan bagian dirinya yang ia ingin simpan rapat-rapat. Alasan lainnya jika putus, ia tidak akan terlalu sakit hati atau rasa kehilangan yang tak akan terlalu berat. Namun hal itu tak selalu benar. Semakin lama Anda berselingkuh, rasa sakit yang timbul akan semakin berat. Penderitaan tentu bukan saja milik Anda, tapi juga si dia dan pasangannya.
Yang seringkali sulit dimengerti oleh kebanyakan orang adalah jika bujangan tergoda menjalin hubungan dengan orang yang sudah berkeluarga. Sejumlah ahli mengungkapkan bahwa dorongan selingkuh umumnya disebabkan mereka takut mengungkapkan diri seutuhnya dan atau takut disakiti. Dengan berselingkuh, si bujangan tidak merasa perlu membeberkan bagian dirinya yang ia ingin simpan rapat-rapat. Alasan lainnya jika putus, ia tidak akan terlalu sakit hati atau rasa kehilangan yang tak akan terlalu berat. Namun hal itu tak selalu benar. Semakin lama Anda berselingkuh, rasa sakit yang timbul akan semakin berat. Penderitaan tentu bukan saja milik Anda, tapi juga si dia dan pasangannya.
Ritual menjelang tidur itu diperlukan agar tidur anda berkualitas. Ritual ini diperlukan untuk memberi sinyal kepada tubuh bahwa saat ini adalah waktunya tidur. Tentu ritualnya terserah Anda. Misalnya, pada jam tertentu Anda mengunci semua pintu, mematikan lampu, membersihkan diri di kamar mandi, menggosok gigi, memakai krim malam, ganti baju, lalu naik ke tempat tidur. Jika ritual ini dilakukan setiap hari, tubuh akan mengerti kapan harus tidur.
Sebaiknya anda jangan berangkat tidur dalam keadaan marah. Kalau berangkat tidur masih marah, percayalah, di tempat tidur Anda akan memikirkan argumentasi dan strategi melakukan serangan balik. Terlalu sering orang menjadikan tempat tidur sebagai arena menyelesaikan masalah. Padahal, tempat tidur mestinya dijadikan tempat untuk merasakan kedamaian dan ketenangan.
Sebaiknya anda jangan berangkat tidur dalam keadaan marah. Kalau berangkat tidur masih marah, percayalah, di tempat tidur Anda akan memikirkan argumentasi dan strategi melakukan serangan balik. Terlalu sering orang menjadikan tempat tidur sebagai arena menyelesaikan masalah. Padahal, tempat tidur mestinya dijadikan tempat untuk merasakan kedamaian dan ketenangan.
Ulang tahun perkawinan adalah hari istimewa. Namun dalam kenyataan, masih banyak orang yang merasakan bahwa hari ulang tahun perkawinan sama seperti hari biasa . Ultah perkawinan belum dimanfaatkan momen penting bagi sepasang suami istri. Tradisi merayakan ulang tahun masih dianggap tidak penting, kecuali sekedar merayakan, bersyukur, makan-makan, belum diberi 'makna' lebih.
Memberi makna, berarti menggunakan saat-saat istimewa itu untuk merecovery hubungan suami istri, yang mungkin sedikit renggang oleh kesibukan kerja masing-masing. Dengan ultah itulah, pasangan bisa menyediakan waktu untuk "mengenang" kembali kesepakatan, komitmen, perjuangan masa-masa awal perkawinan yang mungkin sangat berat. Bermakna seperti itu, akan dapat memperteguh ikatan suami istri.
Jadi anda bisa membuat jangan sekedar syukuran makan-makan, tapi sebaiknya dicoba untuk mempersiapkan waktu berdua saja untuk evaluasi diri, saling menumpahkan perasaan, saling koreksi. Biasanya, kalau suasana mendukung, biarpun ada koreksi, suami atau istri mampu mengendalikan emosi masing-masing.
Memberi makna, berarti menggunakan saat-saat istimewa itu untuk merecovery hubungan suami istri, yang mungkin sedikit renggang oleh kesibukan kerja masing-masing. Dengan ultah itulah, pasangan bisa menyediakan waktu untuk "mengenang" kembali kesepakatan, komitmen, perjuangan masa-masa awal perkawinan yang mungkin sangat berat. Bermakna seperti itu, akan dapat memperteguh ikatan suami istri.
Jadi anda bisa membuat jangan sekedar syukuran makan-makan, tapi sebaiknya dicoba untuk mempersiapkan waktu berdua saja untuk evaluasi diri, saling menumpahkan perasaan, saling koreksi. Biasanya, kalau suasana mendukung, biarpun ada koreksi, suami atau istri mampu mengendalikan emosi masing-masing.
Tekanan masalah yang timbul memang jelas mengganggu anda, dan nantinya akan berpengaruh terhadap kesehatan anda. Sebelum masalah ini semakin larut sebaiknya anda mengatasi kendala yang sedang anda hadapi. Jangan biarkan suatu masalah menjadi berlarut-larut, menggerogoti kebahagiaan Anda, dan 'menikam' apa yang seharusnya Anda peroleh. Bereskan masalah yang ada, lakukan sesuatu, diskusi atau bertukar pikiran.
Para konsultan psikologis tidak akan pernah bosan menghadiahi kedua kata ini, yaitu berpikir positif. Sebab, ujung-ujungnya, segala masalah bisa terasa lebih ringan kalau Anda selalu berusaha berpikir positif. Banyak ahli setuju bahwa menulis dapat menghilangkan stres. Anda dapat mencoba dengan menuangkan apa yang Anda alami ke dalam selembar kertas. Anda akan kaget melihat hasilnya.
Para konsultan psikologis tidak akan pernah bosan menghadiahi kedua kata ini, yaitu berpikir positif. Sebab, ujung-ujungnya, segala masalah bisa terasa lebih ringan kalau Anda selalu berusaha berpikir positif. Banyak ahli setuju bahwa menulis dapat menghilangkan stres. Anda dapat mencoba dengan menuangkan apa yang Anda alami ke dalam selembar kertas. Anda akan kaget melihat hasilnya.
Perasaan ingin cepat-cepat menemukan Mr. Right datang karena merasa teman-teman mulai ‘meninggalkan’ anda, teman-teman sudah mendapatkan pasangannya masing-masing sementara anda sendiri belum. Kecemasan semakin besar ketika teman bergantian menjodohkan anda dengan teman-teman sekantornya atau teman suami mereka. Ikatan emosional yang terjadi dalam sebuah kelompok pergaulan (terutama wanita) memang cenderung lebih kuat. Menurut Ida Ruwaida, seorang sosiolog, pendapat ini datang dari penanaman nilai gender yang memisahkan kotak emosional dan rasional.
Akibat ikatan emosional yang sangat kuat ini, menyebabkan wanita menjadi tergantung pada ‘keakraban’ dalam pergaulannya. Untuk mengatasi hal ini anda harus menstabilkan . Perasaan sedih, cemas dan kecewa terasa lebih dominan dalam hari-hari Anda. Jangan sibuk menyesali apa yang terjadi. Buang kesedihan anda dan anda dapat mencoba melakukan sesutu yang baru. Mungkin Anda bisa mencoba hobi baru, traveling atau olahraga. Siapa tahu dari sini, Anda akan ketemu pergaulan baru untuk saling berbagi.
Akibat ikatan emosional yang sangat kuat ini, menyebabkan wanita menjadi tergantung pada ‘keakraban’ dalam pergaulannya. Untuk mengatasi hal ini anda harus menstabilkan . Perasaan sedih, cemas dan kecewa terasa lebih dominan dalam hari-hari Anda. Jangan sibuk menyesali apa yang terjadi. Buang kesedihan anda dan anda dapat mencoba melakukan sesutu yang baru. Mungkin Anda bisa mencoba hobi baru, traveling atau olahraga. Siapa tahu dari sini, Anda akan ketemu pergaulan baru untuk saling berbagi.
Bagi perempuan yang sudah dewasa menjalin hubungan asmara menuju jenjang pernikahan sudah menjadi target dalam hidupnya. Tetapi dalam proses menemukan pendamping hidup anda perlu sedikit lebih teliti. Anda dapat melihat keseriusannya dalam menjalin hubungan yang lebih serius dengan mencari tahu pandangannya tentang hubungan seks pra-nikah. Anda tentu tidak ingin memiliki pasangan yang menitikberatkan hubungan seks semata.
Walau dianggap sepele, kebiasaan yang bertentangan satu sama lain lama-lama bisa jadi bom waktu. Anda dapat memikirkan bagaimana cara anda kelak menghadapi kebiasaan buruknya yang mungkin membuat anda stres dan bete. Selain itu anda perlu menyamakan Misi dan Visi. Bukan perusahaan saja yang perlu misi dan visi. Ini adalah hal terpenting dalam membina hubungan. Kalau anda menginginkan suatu hubungan yang langgeng, misi dan visi anda dan pasangan harus disamakan.
Walau dianggap sepele, kebiasaan yang bertentangan satu sama lain lama-lama bisa jadi bom waktu. Anda dapat memikirkan bagaimana cara anda kelak menghadapi kebiasaan buruknya yang mungkin membuat anda stres dan bete. Selain itu anda perlu menyamakan Misi dan Visi. Bukan perusahaan saja yang perlu misi dan visi. Ini adalah hal terpenting dalam membina hubungan. Kalau anda menginginkan suatu hubungan yang langgeng, misi dan visi anda dan pasangan harus disamakan.
Sebenarnya berciuman adalah hal yang paling mendasar dalam bercinta, tapi masih banyak wanita yang yang menganggap bahwa berciuman mesra dengan pasangan sudah bukan hal penting lagi saat mereka sudah menikah. Padahal perlu Anda ketahui, “ciuman” merupakan salah satu cara termudah untuk membangkitkan energi pada kehidupan cinta Anda berdua. Namun jika ciuman Anda pada pasangan merupakan ciuman “ala kadar”nya, dijamin kehangatan hubungan Anda dan pasangan pun akan cepat memudar dan membosankan. Nah, agar acara berciuman Anda bukan lagi sekedar ciuman biasa, sebaiknya anda lupakan lipstik saat berciuman.
Bibir diolesi lipstik memang terlihat sangat seksi, tapi keberadaan lipstik juga bisa mengacaukan acara ciuman. Banyak pria yang takut bibirnya ikut belepotan karena ulah lipstik pasangannya. Sebagai saran, lebih baik anda menggunakan pelembab bibir yang tipis pada bibir. Dengan begitu bibir Anda akan tetap terlihat seksi dan acara ciuman tetap menyenangkan.
Bibir diolesi lipstik memang terlihat sangat seksi, tapi keberadaan lipstik juga bisa mengacaukan acara ciuman. Banyak pria yang takut bibirnya ikut belepotan karena ulah lipstik pasangannya. Sebagai saran, lebih baik anda menggunakan pelembab bibir yang tipis pada bibir. Dengan begitu bibir Anda akan tetap terlihat seksi dan acara ciuman tetap menyenangkan.
Nampaknya, pepatah Jawa Witing Tresno Jalaran Soko Kulino, hanya cocok ditujukan pada sepasang kekasih yang baru "jadian". Karena, banyak pasangan yang merasa bosan karena tingginya intensitas pertemuan. Ini terjadi karena Anda dan pasangan telah mengalami kebosanan yang hebat, sehingga pertemuan tidak lagi menjadi sarana untuk melepas rindu, melainkan untuk saling mengkritik. Bila sudah demikian, pertengkaran akan menjadi bom waktu yang siap meledak. Sehingga Anda harus mencari jalan untuk meredamnya.
Pertengkaran adalah sumber malapetaka retaknya sebuah hubungan. Tapi Anda tidak perlu kuatir, ada beberapa alternatif, yang bisa digunakan untuk mempertahankan hubungan Anda, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah bertanya pada diri sendiri: apakah pasangan Anda memikirkan Anda sebagai sumber masalah atau justru sebaliknya. Di sisi lain, sebaiknya anda memikirkan pula diri Anda. Apakah Anda bahagia bersamanya. Dan meraih kesenangan bersama, jauh lebih baik ketimbang hanya mencari kesalahan-kesalahan yang menyakitkan.
Pertengkaran adalah sumber malapetaka retaknya sebuah hubungan. Tapi Anda tidak perlu kuatir, ada beberapa alternatif, yang bisa digunakan untuk mempertahankan hubungan Anda, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah bertanya pada diri sendiri: apakah pasangan Anda memikirkan Anda sebagai sumber masalah atau justru sebaliknya. Di sisi lain, sebaiknya anda memikirkan pula diri Anda. Apakah Anda bahagia bersamanya. Dan meraih kesenangan bersama, jauh lebih baik ketimbang hanya mencari kesalahan-kesalahan yang menyakitkan.
Selain memberikan kepuasan ternyata melakukan hubungan seks juga memberikan manfaat kesehatan. Sebuah penelitian menyebutkan seks yang rutin membantu anda mengatasi berbagai penyakit. Seperti hormon oxytocin yang dikeluarkan sesaat setelah orgasme, adalah obat penenang paling aman. Jangan heran bila Anda merasa mengantuk, setelah berhubungan intim. Kalau oxytocin datang, susah tidur pun hilang. Seks biasanya disertai dengan ciuman mesra. Ciuman yang dilakukan, baik untuk merangsang produksi saliva, yang berguna untuk mempertahankan keasaman mulut dan memberantas bakteri. Dengan begitu, sakit gigi dan bau mulut pun terhindar.
Berhubungan intim selama 20 menit [tidak termasuk foreplay], baik untuk melatih kerja kardiovaskular untuk memperlancar aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh, termasuk otak. Dengan begitu, selain jantung bertambah kuat, sakit kepala pun hilang. Semakin sering melakukan seks, semakin banyak produksi antihistamine tubuh. Dengan begitu, tubuh akan terbiasa bekerja keras dan hal ini bermanfaat bagi daya tahan tubuh. Tetapi, antihistamine juga baik untuk melancarkan pernafasan.
Berhubungan intim selama 20 menit [tidak termasuk foreplay], baik untuk melatih kerja kardiovaskular untuk memperlancar aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh, termasuk otak. Dengan begitu, selain jantung bertambah kuat, sakit kepala pun hilang. Semakin sering melakukan seks, semakin banyak produksi antihistamine tubuh. Dengan begitu, tubuh akan terbiasa bekerja keras dan hal ini bermanfaat bagi daya tahan tubuh. Tetapi, antihistamine juga baik untuk melancarkan pernafasan.
Hubungan seks ternyata tidak hanya memberi kenikmatan saja, tetapi juga memberikan manfaat lain. Saat bercinta, wanita akan memproduksi hormon estrogen dua kali lebih besar. Seperti diketahui, hormon itu bagus untuk kesehatan rambut dan kulit. Hubungan seks sering disertai keringat. Itu artinya, metabolisme tubuh dirangsang untuk bekerja dengan baik. Karena, keringat bertugas membuang zat racun dari dalam tubuh. Bercinta selama 26 menit [sampai orgasme], sama dengan jogging atau renang 20 putaran, yang bisa membakar kalori dari separo pizza reguler.
Sementara itu hubungan seks yang dilakukan dengan bergelora, akan memacu pelepasan andhorpin ke darah. Itulah kenapa tubuh terasa ringan dan menyenangkan saat bercinta. Tetapi, selain itu, ternyata andhorpin baik untuk mengurangi depresi.
Sementara itu hubungan seks yang dilakukan dengan bergelora, akan memacu pelepasan andhorpin ke darah. Itulah kenapa tubuh terasa ringan dan menyenangkan saat bercinta. Tetapi, selain itu, ternyata andhorpin baik untuk mengurangi depresi.
Hubungan suami-istri dengan ketika masih berpacaran memang jauh berbeda. Selain rutinitas yang selalu mengikuti kehidupan, tentu banyak lagi masalah yang harus dihadapi jika sudah resmi berkeluarga. Namun kejenuhan atau romantisme perkawinan dapat dipertahankan, asal kita tahu triknya dan mau menjalankannya.
Suasana romantis dapat anda ciptakan dengan mencoba tinggal di rumah berdua saja, tanpa anak, pembantu dan televisi. Matikan TV selama sehari, maka Anda berdua merasakan hubungan yang lebih dekat lagi. Atau anda dapat berfoto bersama, hanya Anda dan pasangan. Hal itu dapat dilakukan pada acara khusus, atau setiap kali merayakan tanggal “jadian” atau ulang tahun perkawinan Anda.
Suasana romantis dapat anda ciptakan dengan mencoba tinggal di rumah berdua saja, tanpa anak, pembantu dan televisi. Matikan TV selama sehari, maka Anda berdua merasakan hubungan yang lebih dekat lagi. Atau anda dapat berfoto bersama, hanya Anda dan pasangan. Hal itu dapat dilakukan pada acara khusus, atau setiap kali merayakan tanggal “jadian” atau ulang tahun perkawinan Anda.
Pertengkaran dan percekcokan dalam sebuah hubungan memang suatu hal yang biasa terjadi. Namun jika pertengkaran tersebut membuat hubungan anda dan pasangan menjadi retak, maka sebaiknya anda dapat saling mengkoreksi diri sendiri untuk menemukan jalan yang terbaik. Untuk membangun kembali hubungan yang sudah terlanjur retak, anda dapat mencoba menganalisa bentuk hubungan Anda berdua selama ini. Jika Anda cenderung terus mengalah dan menerima, coba untuk berubah menjadi sebaliknya.
Permasalah dalam perkawinan biasanya berawal dari redupnya gairah terhadap pasangan hidup anda. Sementara itu penyebab redupnya gairah terhadap pasangan hidup adalah sebagian besar karena orang melupakan apa yang dulu membuat pasangannya tertarik padanya sampai bisa memutuskan hidup bersama dalam ikatan perkawinan. Terutama kaum perempuan begitu masuk dalam kehidupan rumah tangga sering melupakan penampilan dan kebersihan diri.
Padahal, mungkin faktor penampilan dan kebersihanlah yang membuat pasangannya memutuskan ingin menjalani sisa hidup berdua dengannya, pemandangan sehari-hari yang disuguhkan pada suaminya adalah daster dan gulungan rambut, padahal sang suami mendapatkan suguhan indah dan rapi dari para rekan kerja atau orang yang sering seperjalanan pulang, dan pergi dalam beraktivitas hidup. Jadi, sebagai seorang istri dan juga suami jangan pernah menurunkan kualitas penampilan Anda dalam hidup ini dan sebisa mungkin tingkatkan ke arah yang positif karena tidak ada orang yang suka melihat sesuatu yang menjijikkan, jorok dan membosankan pada diri pasangannya. Jangan lupa kebosanan faktor yang utama dalam hal turunnya gairah, sehingga selalulah jaga dan rawat penampilan dan tubuh Anda.
Padahal, mungkin faktor penampilan dan kebersihanlah yang membuat pasangannya memutuskan ingin menjalani sisa hidup berdua dengannya, pemandangan sehari-hari yang disuguhkan pada suaminya adalah daster dan gulungan rambut, padahal sang suami mendapatkan suguhan indah dan rapi dari para rekan kerja atau orang yang sering seperjalanan pulang, dan pergi dalam beraktivitas hidup. Jadi, sebagai seorang istri dan juga suami jangan pernah menurunkan kualitas penampilan Anda dalam hidup ini dan sebisa mungkin tingkatkan ke arah yang positif karena tidak ada orang yang suka melihat sesuatu yang menjijikkan, jorok dan membosankan pada diri pasangannya. Jangan lupa kebosanan faktor yang utama dalam hal turunnya gairah, sehingga selalulah jaga dan rawat penampilan dan tubuh Anda.
Perkawinan adalah awal dari permasalahan panjang yang berliku-liku, sehingga kita wajib mempertahankan saling menghormati, saling mengasihi, saling membantu memperbaiki diri, pikirkanlah segala masalah dengan penuh kesabaran menuju perkawinan yang sehat secara lahir batin dan ciptakanlah surga duniawi untuk Anda nikmati. Banyak pasangan yang menjalani hidup perkawinan menjadi tidak bergairah lagi dalam melakukan hubungan seks karena banyak faktor penentu dalam memenuhi kebutuhan hidup lainnya, seperti target memiliki rumah sendiri dan lain sebagainya.
Pemenuhan akan target menyebabkan masing-masing sibuk dengan karier dan target-target hidupnya sendiri, jadi tidak ada lagi waktu dan tenaga yang tersisa untuk sekadar menjalani keromantisan dan fantasi seks yang mungkin dulu sangat menggebu-gebu, ketika berpacaran karena dibatasi oleh waktu pertemuan berkala dan sangat terbatas.
Pemenuhan akan target menyebabkan masing-masing sibuk dengan karier dan target-target hidupnya sendiri, jadi tidak ada lagi waktu dan tenaga yang tersisa untuk sekadar menjalani keromantisan dan fantasi seks yang mungkin dulu sangat menggebu-gebu, ketika berpacaran karena dibatasi oleh waktu pertemuan berkala dan sangat terbatas.
