Ternyata kondisi
tubuh yang kekurangan cairan bisa mempengaruhi hubungan Anda dengan pasangan,
bagaimana tidak, pertemuan dengan pasangan yang seharusnya ditampakkan dengan
performa kesehatan yang optimal, akan tetapi Anda kuyu karena sakit. Apalagi cuaca panas
akhir-akhir ini yang sedikit banyak mempengaruhi kondisi tubuh
kita. Bisa-bisa kita mengalami dehidrasi.
Keadaan seperti ini sungguh terasa tidak mengenakkan. Serta satu hal yang perlu
Anda waspadai saat musim kemarau datang adalah dehidrasi, dimana gejalanya
adalah keinginan untuk terus minum, kebingungan dan gelisah, kulit terasa
kering, detak jantung menjadi cepat dan tekanan darah menurun.
Gejala lainnya ialah
sedikitnya air kencing yang dikeluarkan oleh tubuh, urine berwarna pekat. Dan
yang paling parah ialah kalau disertai
dengan pingsan. Kalau Anda telah mengalami gejala-gejala dehidrasi maka sebaiknya
Anda mengantisipasinya dengan meminum air minum mineral delapan gelas sehari
serta mengkonsumsi sayur dan buah yang mengandung air dalam jumlah yang cukup
untuk membantu tubuh terhindar dari dehidrasi.
