Banyak orang mengira, minum teh cepat membuat haus
dan dehidrasi. Padahal, anggapan itu tidak sepenuhnya benar!
Menurut penelitian terbaru dari European Journal
of Clinical Nutritio, meminum tiga gelas teh atau lebih setiap hari,
terbukti bisa menandingi khasiat air putih. Khasiatnya antara lain: mengurangi
risiko datangnya penyakit jantung, mencegah kanker, dan mengandung flouride
sehingga bagus untuk kesehatan gigi. Lalu, bagaimana dengan penderita anemia?
Untuk penderita anemia, disarankan agar tidak minum
teh saat makan besar, seperti makan siang. Alasannya, teh bisa mempengaruhi
proses kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi yang terkandung di makanan. Yuk sediakan secangkir teh untuk pasangan Anda, dan tentunya sembari minum teh, pembicaraan menjadi lebih menyenangkan.
0 Comments