Memang benar cinta dan sayang
itu tidak boleh bicara soal fisik semata, tubuh yang gemuk ataupun sebaliknya.
Tapi ingat, karena kegemukan bisa menimbulkan penyakit, tidak ada salahnya kita
saling mengingatkan antar pasangan untuk selalu menjaga kesehatan diri. Coba
Anda ingatkan kepada pasangan bahwa memiliki tubuh gemuk harus lebih waspada
terhadap resiko penyakit jantung koroner. Apalagi jika memiliki tekanan darah tinggi, atau kadar
kolesterol tinggi.
Untuk
ukuran Indonesia, seseorang disebut kegemukan jika berat badannya dalam kg
dibagi tinggi badan kuadrat dalam meter, lebih dari 27. Kegemukan yang paling
berbahaya adalah penumpukan lemak di perut, yaitu jika lingkar perut pada
laki-laki lebih dari 102 cm dan pada wanita lebih dari 88 cm.
Tekanan
darah tinggi atau hipertensi meningkatkan risiko penyakit jantung koroner enam
kali. Jika disertai kolesterol tinggi dan merokok, risiko melonjak jadi 16
kali. Pengaturan makan, olahraga, serta
pengendalian tekanan darah dan kadar gula darah pada diabetes sangat penting
untuk mencegah penyakit jantung koroner
Pada
mereka yang sudah kena penyakit jantung koroner, untuk mencegah serangan jantung berikutnya atau
komplikasi bisa dilakukan bedah pintas koroner. Atau bisa juga dengan
penggunaan balon untuk melonggarkan pembuluh darah, pemberian obat penghambat
beta atau pemberian aspirin dosis
rendah. Oleh karena itu mari kita jaga bobot tubuh kita dan pasangan.
0 Comments