Sesibuk-sibuknya suami, harus ada waktu untuk istri dan anak-anak. Sesibuk-sibuknya istri, harus ada waktu untuk suami dan anak. Bila dituruti tidak ada waktu untuk keluarga karena sibuk dengan urusan pekerjaan, ya memang tidak akan pernah ada waktu. Kebersamaan keluarga bisa diadakan di dalam rumah atau di luar rumah. Mulai dari yang murah meriah sampai yang mahal bikin. Itu semua disesuaikan dengan dana yang dimiliki suatu keluarga. Untuk menciptakan hubungan baik antaranggota keluarga harus ada komunikasi yang baik, demokratis dan timbal balik. Orangtua sekarang dituntut menciptakan suasana komunikatif. Seringkali keluarga yang tidak harmonis itu disebabkan adanya kesenjangan komunikasi.
Mungkin saja Anda akan bertengkar hebat dengan pasangan Anda gara-gara memperdebatkan bagaimana rupanya sebuah uang logam. Anda mengatakan bahwa uang logam itu terdiri dari gambar. Pasangan Anda mengatakan bahwa uang logam itu terdiri dari angka.
Pertikaian terjadi karena Anda berdua saling mempertahankan pendapat masing-masing. Padahal pendapat Anda berdua semuanya benar? Sama halnya ketika anda merasa jika pasangan tidak menyayangi Anda lagi, disatu sisi Anda beranggapan bahwa pasangan Anda tidak menyukai dan tidak sayang Anda lagi pada Anda.
Sedangkan menurut pasangan sendiri, Anda dianggap oleh pasangan Anda sebagai wanita yang mandiri, bisa menjaga diri sendiri dengan baik, matang, dewasa dan bertanggung jawab.
Dalam mengarungi mahligai rumah tangga, tentu akan ada pasang surutnya. Banyak diantara Anda mengeluhkan pasangan tidak lagi menarik, memberi perhatian pada Anda bahkan cenderung bersikap acuh tak acuh...beda dengan waktu dulu.Kira-kira apa yang harus dilakukan bila hal ini terjadi pada Anda?
Mari flashback sebentar coba bangkitkan ingatan anda akan masa –masa indah dulu, masa ketika anda pacaran, memutuskan menikah, dan selanjutnya dipercaya Tuhan memiliki buah hati yang cerdas dan lucu-lucu.
Satu lagi untuk diingat bagaimana perjuangan anda sampai menuju pada kursi anda sekarang ini yaitu sebagai ibu rumah tangga, atau bapak pemimpin keluarga, istri dari seorang suami yang cakap dan sebaliknya, ibu atau bapak dari anak-anak hebat, seorang instructor atau trainer profesional dari madrasah cinta yang disebut” keluarga”.
Pernahkah menghadapi situasi, dimana Anda tiba-tiba mempertanyakan Apakah pasangan Anda saat ini mencintai Anda? perlukah bertanya ? Hmm… Yang perlu diketahui, bagi pria menurutnya kehadirannya setiap saat buat Anda sudah merupakan ekspresi cinta yang nyata. Pria biasanya merasa enggan dan merasa tidak nyaman mengatakan three magic words yang Anda harapkan itu.
Atau kalau Anda orang yang cukup berani mengekspresikan perasaan diri, mulailah dengan membisikkan tiga kata itu ke telinga kekasih Anda. Semoga dari kebiasaan yang dimulai dari Anda, dia akan senang hati mengikutinya.
Dalam menjalin hubungan asmara; cinta, kepuasan, dan komitmen harus seiring sejalan. Tidak hanya cinta saja yang membuat orang mampu menyelesaikan setiap permasalahan tapi juga komitmen bersama yang berarti sebuah tanggung jawab untuk menyelaraskan diri dengan pasangan secara baik, salahsatunya dengan mengkomunikasikan kepuasaan menyeluruh termasuk soal sex antara satu dengan yang lain.
Tapi balik lagi semua ini tergantung dengan culture atau budaya yang Anda anut, dan kembali dengan pribadi Anda masing-masing. Hanya Anda sendiri yang dapat menentukan sejauh mana cinta, kepuasaan dan komitmen berpengaruh dalam kehidupan Anda berdua.
Semua orang pernah merasakan pahitnya percintaan? Tapi, bila pada suatu kesempatan Anda bertemu seseorang yang menarik hati dan saat hubungan itu makin intim, Anda merasa sangat takut atau khawatir akan disakiti, bahkan sempat terbesit ketidakpercayaan, apakah ia betul-betul mencintai Anda apa adanya atau kekhawatiran dia bukanlah cinta Anda yang sesungguhnya?
Sebetulnya ini sesuatu yang wajar. But remember , don’t let the negative thoughts around of you. Apalagi kalau sampai membuat Anda kehilangan si dia. Lari dari masalah bukan merupakan solusi, tapi berani menghadapi, memaafkan dan belajar dari masa lalu itu paling berarti. Buka mata lebar-lebar dan sadarilah bahwa apa yang Anda rasakan juga pernah dialami oleh orang lain. Bahkan mungkin itu tidak seberapa.
Buatlah rumah Anda sebagai "surga" bagi diri Anda dan keluarga. Temuilah pasangan Anda dan pandanglah segala sesuatu dari sisi positifnya. Kalimat ini terdengar wise sekali, bagaimana tidak ternyata kunci sukses sebuah rumah tangga jika suami atau istri memiki pemahaman seperti ini menempatkan sebuah keluarga sebagai rumah tempat kembali berbagi kasih sayang dan wujud tanggung jawab.
Bentuk komunikasi kecil yang bisa membuat hubungan Anda dengan pasangan makin erat adalah Ucapan Terimakasih. Tak lupa ucapkan terima kasih untuk hal-hal kecil yang membuatnya merasa lebih yakin telah menyenangkan kita.
Pengen makin intim dengan pasangan? Anda perlu tahu seni berkomunikasi. Memang menciptakan hubungan yang hangat dan intim butuh waktu, usaha dan keikhlasan. Yang penting cara yang kita lakukan yaitu memberinya ruang untuk bergerak, memiliki privasi, dan melakukan Me Time.
Mengajak Pasangan Menemani Berbelanja? Gampang-gampang susah ya, awal yang baik jangan sampai berakhir dengan pertengkaran gara-gara anda menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk memilih baju, sepatu yang Anda butuhkan. Padahal suami Anda sudah bersedia menemani Anda karena alasan tidak mau 'berdebat' dengan Anda.
Untuk menghindari hal ini, kita perlu pintar-pintar bersikap dan mencari jalan keluar yang terbaik. Tawarkan ajakan tersebut dengan terbuka, artinya meskipun Anda tidak ditemani bukan menjadi masalah, akan tetapi jika suami atau pasangan bersedia untuk menemani libatkan dia untuk memilih kebutuhan yang dia perlukan juga.
Sedangkan, urusan yang sederhana seperti memilih pasta gigi, parfum, bahkan perabot rumah cukup berikan pendapat tidak perlu mengajaknya berdebat.
Saat ini lagi badmood? perlu perubahan suasana untuk bisa kembali bergairah dalam hidup terlebih kehidupan bersama pasangan. Salah satunya dengan liburan bersama yang romantis. Cara sederhana dan ampuh ini mampu membangkitkan kembali gairah kehidupan anda.
Tak usah bingung bagaimana memilihnya. Bermalamlah di hotel, nikmatilah pergantian suasana. Lepaskanlah diri dari hal - hal yang rutin dan itu - itu saja. Tak terkecuali tinggalkan dulu semua urusan rumah tangga. Semakin indah lingkungan baru itu, semakin baik.
Cobalah untuk mengagendakannya, paling tidak semalam dalam sebulan. Jika anda tidak dapat mengunjungi sebuah tempat di dalam kota, terkadang dengan tidur di tempat yang lain bisa dijadikan alternatif untuk sedikit mengubah suasana.
Manusia memerlukan perubahan suasana untuk bisa kembali bergairah. Perubahan ini memberikan nuansa kebebasan bagi wanita dari perasaan tanggung jawabnya pada keluarga dan rumah tangga.
Buat sebagian orang, terutama orang Timur, keluarga calon suami atau calon istri itu punya arti yang sangat besar karena budaya yang berlaku mengatakan, ketika kita menikahi seseorang, berarti kita juga menikahi keluarganya. Dalam hal ini, ikatan kekeluargaan erat sekali. Masuk baik-baik ke dalam keluarga besar si dia jadi hal penting. Keadaan keluarga dan hubungan kita dengan keluarga si dia menjadi dasar pertimbangan dapat atau tidaknya hubungan diteruskan.
Namun sebagian lagi menganggap, orangtua maupun keluarga calon pasangan hidupnya tidak terlalu berarti banyak. "Saya, kan, menikah dengan anaknya, bukan dengan orangtuanya." Bila hubungan si dia dengan keluarganya tidak terlalu dekat, masalah keluarganya mungkin tak akan mengganggu hubungan kita dengannya. Tapi bila kita tergolong orang yang mementingkan keluarga, perlu dikaji lagi apa kita betul-betul bisa cuek biarpun keluarganya kacau banget atau benci dengan kita.
Bagi camer alias calon mertua, yang pertama dilihat dari pacar anaknya biasanya sopan santun. Kalau pertemuan pertama tidak berjalan lancar, selama ada waktu dan kesempatan, masih bisa diperbaiki. Hal-hal yang biasanya ingin diketahui para camer adalah asal-usul, latar belakang pendidikan atau keluarga calon menantunya. Tapi, di luar semua batas dan standar yang mereka tetapkan, umumnya, sih, hati ortu bakal lumer kalau melihat calon menantu dan anaknya saling menyayangi, saling menghargai, dan bisa kompak.
Seorang wanita biasanya senang akan suasana romantis karena melalui suasana romantis ini ia dapat merasakan perhatian dan kasih sayang suaminya. Melalui tindakan-tindakan sederhana. Perlu disadari adanya perbedaan kebutuhan emosional antara pria dan wanita.
Wanita memerlukan teman untuk membicarakan perasaan-perasaan mereka karena dengan demikian mereka merasa dicintai. Sedangkan pria membutuhkan penghargaan atas apa yang dilakukannya untuk pasangan.
Ada sejumlah hal yang perlu dicatat untuk menyikapi masa lalu, masih ingat kan dengan kalimat bijak: “masa lalu adalah pelajaran untuk masa kini”. Ingat jangan terlalu terbawa emosi ketika menceritakan masa lalu, bisa-bisa Anda malah membandingkan masa lalu yang lebih baik dari keadaan sekarang. Lebih baik pertimbangkan dulu untuk memperkirakan reaksi pasangan, dan ingat, bersyukurlah dengan kehidupan yang sekarang.
Kita kadang lebih suka menceritakan keadaannya yang buruk dimasa lalu bersama mantan pacar ya….? daripada menceritakan betapa bahagianya hidup saat ini. Jadi fokuslah pada keadaan saat ini, sehingga Anda akan dapat melihat betapa beruntungnya Anda memiliki pasangan yang mendampingi Anda saat ini.
Kita kadang lebih suka menceritakan keadaannya yang buruk dimasa lalu bersama mantan pacar ya….? daripada menceritakan betapa bahagianya hidup saat ini. Jadi fokuslah pada keadaan saat ini, sehingga Anda akan dapat melihat betapa beruntungnya Anda memiliki pasangan yang mendampingi Anda saat ini.
Memilih Mr. Right atau pria yang tepat memang bukan hal mudah. Tapi, Anda juga jangan salah langkah, jangan sampai Mr. right yang sudah di depan mata hilang karena standar Anda terlalu tinggi. Solusinya, Anda bisa membuat standar untuk mendapatkan yang ideal.
Anda dapat melihat si dia mau meminta maaf dengan tulus atau tidak, ketika melakukan kesalahan. Dia memiliki pendapatan tetap atau belum. Apakah dia seorang yang jujur, dan termasuk pria yang tidak terlalu mempermasalahkan berat badan Anda. Apakah dia juga tidak melirik perempuan lain, ketika jalan di mal dengan Anda. Apakah dia juga pernah menyatakan cintanya secara langsung kepada Anda.
Kalau si dia sudah memenuhi syarat-syarat itu, sudah jelas dia adalah Mr. Right yang Anda cari.
Anda dapat melihat si dia mau meminta maaf dengan tulus atau tidak, ketika melakukan kesalahan. Dia memiliki pendapatan tetap atau belum. Apakah dia seorang yang jujur, dan termasuk pria yang tidak terlalu mempermasalahkan berat badan Anda. Apakah dia juga tidak melirik perempuan lain, ketika jalan di mal dengan Anda. Apakah dia juga pernah menyatakan cintanya secara langsung kepada Anda.
Kalau si dia sudah memenuhi syarat-syarat itu, sudah jelas dia adalah Mr. Right yang Anda cari.
Bila Anda harus berpisah berbulan-bulan atau bertahun-tahun dengan pasangan? Entah karena alasan bekerja maupun tugas belajar di luar negeri, misalnya. Meskipun berada di luar negeri sekalipun, upayakan “jauh di mata dekat di hati”. Misalnya saat menelepon, selain menanyakan kabar, Anda bisa menceritakan aktivitas Anda sehari ini.
Setiap orang pasti memiliki kekurangan, dan Anda tidak malu-malu untuk memperlihatkannya pada pasangan Anda. Bahkan pada saat Anda tampil 'buruk' di depannya sekalipun, misalnya saat Anda bangun tidur atau saat Anda sakit dan tidak mandi selama dua hari.
Bila Anda merasa rahasia Anda bisa lebih aman di tangannya daripada di tangan sahabat-sahabat Anda. Atau Anda merasa sudah tidak bisa lagi menyimpan rahasia apapun darinya, maka berbahagialah! Karena ini bisa berarti pasangan sejati telah Anda temukan.
Bila Anda merasa rahasia Anda bisa lebih aman di tangannya daripada di tangan sahabat-sahabat Anda. Atau Anda merasa sudah tidak bisa lagi menyimpan rahasia apapun darinya, maka berbahagialah! Karena ini bisa berarti pasangan sejati telah Anda temukan.
Jika Anda telah memiliki rasa percaya diri dan nyaman dengan perasaan yang Anda miliki, berarti Anda telah sampai pada fase pengembangan EQ dan menuju fase self-absorption. Pada fase ini Anda diharapkan sudah dapat mendengar dan menerima pendapat orang lain.
Anda tidak perlu terkejut dengan dampak yang bakal muncul, karena semakin besar pengertian Anda terhadap orang lain, semakin besar pula kesempatan yang akan Anda dapat ketika Anda membutuhkan pertolongan di masa datang.
Seseorang tak akan menikmati hubungannya dengan orang lain jika ia tidak mengkoreksi dirinya. Pelajari apa sikap buruk Anda selama ini yang telah banyak mengganggu kenyamanan orang di sekitar. Potensi Anda dalam menguasai diri terhadap sikap adalah kunci keberhasilan agar diterima dalam lingkungan. Artinya, kematangan emosi yang baik akan menghasilkan pribadi yang dapat menyenangkan setiap orang !
Sering kali kesederhanaan menciptakan kemesraan. Berikut beberapa cara murah dan cepat untuk menyegarkan kembali pernikahan Anda: Semisal, Duduk berdua di teras rumah di malam hari, ditemani minuman yang disukai, rencanakan liburan Anda berdua kelak ketika anak-anak sudah lebih besar.
Sewa film-film lama untuk ditonton di rumah setelah anak-anak tidur. Setelah anak-anak tidur, pasanglah musik dan berdansa. Mengapa tidak?
Berpegangan tangan ketika berada di mobil walaupun anak-anak ramai menggoda.
Sarapan atau makan siang bersama di tempat-tempat yang punya kenangan bagi Anda berdua.
Menghadapi konflik dengan pasangan, teman dekat, atau sahabat memang sangat sulit untuk dilakukan. Tapi bukan berarti mustahil. Konflik adalah hal yang normal dari setiap hubungan antar personal. Kenyataannya, jika konflik dapat diatasi dengan baik bisa meningkatan kehidupan anda, bahkan pada hubungan antar personal itu sendiri.
Di lain pihak, orang - orang yang tidak dapat menghadapi konflik dengan baik, akan mengalami kesulitan dalam berhubungan dengan orang lain. Karena itu, mempelajari dan mencari informasi dalam menghadapi konflik sangat berguna bagi kehidupan sosial anda, dan tentunya akan membuat hubungan antarpersonal anda akan lebih berkualitas.
Dengarkan apa yang pasangan anda bicarakan. Jangan berpikir tentang hal lain selama ia bicara. Fokuskan pada perasaan yang diungkapkannya atau apa yang pernah ia rasakan saat anda berdua tengah bertengkar.
Di lain pihak, orang - orang yang tidak dapat menghadapi konflik dengan baik, akan mengalami kesulitan dalam berhubungan dengan orang lain. Karena itu, mempelajari dan mencari informasi dalam menghadapi konflik sangat berguna bagi kehidupan sosial anda, dan tentunya akan membuat hubungan antarpersonal anda akan lebih berkualitas.
Dengarkan apa yang pasangan anda bicarakan. Jangan berpikir tentang hal lain selama ia bicara. Fokuskan pada perasaan yang diungkapkannya atau apa yang pernah ia rasakan saat anda berdua tengah bertengkar.
Memberikan perhatian kecil salah satunya dengan merekam lagu-lagu yang menjadi kenangan bagi Anda berdua. Lagu-lagu ini dapat mengekspresikan perasaan Anda pada dirinya. Bisa juga jika Anda ingin merekam suara Anda sendiri dalam sebuah pita kaset atau CD. Itu akan menjadi kado yang romantis baginya dan bisa mengobati rasa kangennya pada Anda. Intinya adalah dengan sedikit usaha, Anda telah memberi kebahagian yang besar kepada pasangan Anda.
Setiap hubungan asmara sangat bergantung pada komunikasi, terutama cinta jarak jauh. Untuk beberapa pasangan, hal ini bisa berwujud melalui telepon. Agar momen ini menjadi spesial, jadwalkan waktu secara rutin, fokuskan seluruh perhatian hanya pada pasangan di telepon. Abaikan hal-hal lain yang tidak berhubungan dengan si dia, lebih baik Anda menyendiri di kamar atau ruangan Anda, kemudian Anda fokuskan diri untuk mendengar dan berbicara hanya padanya. Hubungan Anda berdua akan lebih baik jika Anda mau meluangkan waktu untuknya.
E-mail merupakan jalur komunikasi yang umum dilakukan oleh pasangan dengan cinta jarak jauh. Jangan batasi e-mail Anda hanya dengan kata-kata yang singkat. Beri hiasan-hiasan indah di dalam e-mail atau surat Anda. Nah, seperti kencan di telepon, perhatian Anda pun harus fokus ke pasangan. Jika Anda lakukan dengan tulus dan penuh rasa cinta, hubungan jarak jauh bukan jadi masalah.
E-mail merupakan jalur komunikasi yang umum dilakukan oleh pasangan dengan cinta jarak jauh. Jangan batasi e-mail Anda hanya dengan kata-kata yang singkat. Beri hiasan-hiasan indah di dalam e-mail atau surat Anda. Nah, seperti kencan di telepon, perhatian Anda pun harus fokus ke pasangan. Jika Anda lakukan dengan tulus dan penuh rasa cinta, hubungan jarak jauh bukan jadi masalah.
Kasih sayang dan perhatian dapat mengurangi risiko penyakit jantung, ini disebabkan karena kasih sayang dapat menjaga hormon stres tetap rendah. Kalimat-kalimat manis dan kehangatan juga dapat mengurangi beban keseharian. Sebuah studi menerangkan bahwa bahasa mempengaruhi tingkat cortisol, yang merupakan hormon pengendali stres yang mempengaruhi tekanan darah. Tekanan darah yang tinggi akan meningkatkan stress.
Menurut Kiecolt-Glaser, perempuan cenderung memiliki cortisol yang lebih tinggi dibanding lelaki. Sementara tingkat cortisol pada lelaki tidak seperti yang diduga. Lelaki memiliki respons yang lebih lambat, lama, dan pendek terhadap masalah-masalah yang diterimanya, termasuk masalah pernikahan. Mungkin karena sikapnya yang lebih cuek dibanding perempuan.
Kendati urusan umur ada di tangan Tuhan, tetapi secara medis, tingkat stres yang rendah bisa mengurangi risiko terjangkitnya penyakit-penyakit mematikan.
Menurut Kiecolt-Glaser, perempuan cenderung memiliki cortisol yang lebih tinggi dibanding lelaki. Sementara tingkat cortisol pada lelaki tidak seperti yang diduga. Lelaki memiliki respons yang lebih lambat, lama, dan pendek terhadap masalah-masalah yang diterimanya, termasuk masalah pernikahan. Mungkin karena sikapnya yang lebih cuek dibanding perempuan.
Kendati urusan umur ada di tangan Tuhan, tetapi secara medis, tingkat stres yang rendah bisa mengurangi risiko terjangkitnya penyakit-penyakit mematikan.
Hubungan yang baik tercermin dari kerelaan masing-masing pasangan untuk menemani pertumbuhan atau perubahan pasangannya. Anda dapat saja menciptakan perubahan dalam rumah tangga Anda dengan melakukan aktivitas tak terduga yang tidak biasanya Anda kerjakan misalnya berkebun bersama, lari pagi, membelikan pakaian bagi pasangan Anda meskipun tidak ada peristiwa khusus.
Berikutnya, menciptakan suasana aman bagi pasangan termasuk berbicara tanpa takut disela, ditertawakan, dimarahi yang membuat pasangan Anda bertumbuh dan memiliki rasa percaya dirinya.
Seorang wanita biasanya senang akan suasana romantis karena melalui suasana romantis ini ia dapat merasakan perhatian dan kasih sayang suaminya. Melalui tindakan-tindakan sederhana. Perlu disadari adanya perbedaan kebutuhan emosional antara pria dan wanita.
Wanita memerlukan teman untuk membicarakan perasaan-perasaan mereka karena dengan demikian mereka merasa dicintai. Sedangkan pria membutuhkan penghargaan atas apa yang telah dilakukannya untuk pasangan. Bila mereka menekan kebutuhan emosional ini maka lama kelamaan mereka akan kehilangan gairah cintanya.
Berikutnya, menciptakan suasana aman bagi pasangan termasuk berbicara tanpa takut disela, ditertawakan, dimarahi yang membuat pasangan Anda bertumbuh dan memiliki rasa percaya dirinya.
Seorang wanita biasanya senang akan suasana romantis karena melalui suasana romantis ini ia dapat merasakan perhatian dan kasih sayang suaminya. Melalui tindakan-tindakan sederhana. Perlu disadari adanya perbedaan kebutuhan emosional antara pria dan wanita.
Wanita memerlukan teman untuk membicarakan perasaan-perasaan mereka karena dengan demikian mereka merasa dicintai. Sedangkan pria membutuhkan penghargaan atas apa yang telah dilakukannya untuk pasangan. Bila mereka menekan kebutuhan emosional ini maka lama kelamaan mereka akan kehilangan gairah cintanya.
Tak setiap orang bisa mengucapkan kata ‘Aku cinta padamu’ atau ‘I love you’ dengan mudah, walau ia benar-benar sedang jatuh cinta. Berbagai alasan bisa membuat orang tak sanggup mengungkapkan isi hatinya dengan lugas. Jika Anda termasuk dalam kategori ini, Anda tidak sendiri dan banyak cara untuk mengungkapkannya.
Bersedia menemaninya menghadiri acara yang berhubungan dengan pekerjaannya atau acara keluarganya, walau Anda tak kenal seorang pun. ‘Pengorbanan’ seperti ini akan memberikan kesan yang mendalam dalam dirinya. Saat keberanian mengucapkan cinta datang, ucapkan jika Anda benar-benar yakin mencintainya.
Bersedia menemaninya menghadiri acara yang berhubungan dengan pekerjaannya atau acara keluarganya, walau Anda tak kenal seorang pun. ‘Pengorbanan’ seperti ini akan memberikan kesan yang mendalam dalam dirinya. Saat keberanian mengucapkan cinta datang, ucapkan jika Anda benar-benar yakin mencintainya.
Banyak wanita dan pria yang merasa amat dicintai ketika pasangan tahu apa yang ia inginkan tanpa mengatakannya. Saat kemampuan ‘membaca pikiran’ luntur karena berbagai persoalan hidup yang semakin banyak, timbullah berbagai masalah tak sebenarnya tak perlu jika dari awal keduanya memupuk kemampuan berkomunikasi dengan baik.
Kebanyakan orang mengalami kesulitan mengkomunikasikan apa yang dirasakannya. Entah karena malu atau takut akan reaksi pasangannya, atau karena sebab lain.
Jika Anda termasuk salah satu dari mereka, Anda bisa mulai berlatih dengan menuliskannya. Anda bisa meniru kata-kata yang ada di majalah atau di novel. Cobalah untuk menuliskannya setiap hari, paling tidak seminggu dua kali.
Kebanyakan orang mengalami kesulitan mengkomunikasikan apa yang dirasakannya. Entah karena malu atau takut akan reaksi pasangannya, atau karena sebab lain.
Jika Anda termasuk salah satu dari mereka, Anda bisa mulai berlatih dengan menuliskannya. Anda bisa meniru kata-kata yang ada di majalah atau di novel. Cobalah untuk menuliskannya setiap hari, paling tidak seminggu dua kali.
Hilangnya rasa cinta bisa jadi karena Anda kehilangan 'rasa istimewa' pada pasangan. Dulu selagi baru menikah istri atau suami menganggap pasangannya istimewa, dia selalu memperhatikan segala kebutuhan pasangannya. Sebenarnya hal tersebut dapat diperbaiki dengan mempraktekkan ketrampilan berhubungan yang baru.
Janganlah mencoba mengubah pasangan Anda. Karena usaha mengubah pasangan hanya akan membuat frustasi bila ia tidak berubah juga. Sebenarnya dengan mengubah pasangan, berarti secara tidak langsung Anda ingin mengubahnya menjadi seperti Anda. Perbedaan antara pria dan wanitalah yang membuat cinta mereka tetap bersemi.
Janganlah mencoba mengubah pasangan Anda. Karena usaha mengubah pasangan hanya akan membuat frustasi bila ia tidak berubah juga. Sebenarnya dengan mengubah pasangan, berarti secara tidak langsung Anda ingin mengubahnya menjadi seperti Anda. Perbedaan antara pria dan wanitalah yang membuat cinta mereka tetap bersemi.
Ketika sedang berduaan, anda bisa manfaatkan suasana nyaman itu untuk berbicara tentang berbagai hal. Bisa teman, hobi atau apa saja, yang penting jangan yang berat apalagi politik, kerena tidak semua orang asyik diajak ngomong begitu.
Manfaatin sarana komunikasi untuk menunjukan bahwa care dengan seseorang. Baik lewat telepon rumah atau HP. Jaga pembicaraan tetep fresh dan asyik, jangan sampai banyak diamnya.
Kalo anda dan pasangan sudah sama-sama ngerasa fun (menyenangkan) dan comfort (nyaman) saat berduaan, apalagi sampai kangen-kangenan berat, tidak usah tunggu lama lagi, langsung sampaikan isi hati anda.
Manfaatin sarana komunikasi untuk menunjukan bahwa care dengan seseorang. Baik lewat telepon rumah atau HP. Jaga pembicaraan tetep fresh dan asyik, jangan sampai banyak diamnya.
Kalo anda dan pasangan sudah sama-sama ngerasa fun (menyenangkan) dan comfort (nyaman) saat berduaan, apalagi sampai kangen-kangenan berat, tidak usah tunggu lama lagi, langsung sampaikan isi hati anda.
Mempertahankan gairah cinta Anda seumur hidup? ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan :Anda tidak perlu mencoba untuk mengubah pasangan Anda. Karena usaha mengubah pasangan Anda hanya akan membuat frustasi bila ia tidak berubah juga. Sebenarnya dengan mengubah pasangan, berarti secara tidak langsung Anda ingin mengubahnya menjadi seperti Anda.
Perbedaan antara pria dan wanitalah yang membuat cinta mereka tetap bersemi. Senantiasa menciptakan perubahan. Hubungan yang baik tercermin dari kerelaan masing-masing pasangan untuk pertumbuhan/ perubahan pasangannya. Anda dapat saja menciptakan perubahan dalam rumah tangga Anda dengan melakukan aktivitas tidak terduga yang tidak biasanya Anda kerjakan misalnya berkebun bersama, lari pagi, membelikan pakaian bagi istri/ suami Anda meskipun tiada peristiwa khusus, mengerjakan hobi bersama.
Anda yang belum menikah mungkin memiliki pandangan bahwa Anda dan pasangan Anda harus selalu sama dalam pemikiran, kebiasaan dan pandangan. Sepertinya anda harus segera merubah pandangan ini. Bagaimanapun juga perempuan dan laki-laki berbeda secara fisik, psikologis, atau bahkan latar belakang sosialnya.
Jadikan pernikahan Anda nantinya dapat menyeleraskan perbedaan, untuk mencapai sebuah tujuan bersama. Perbedaan antarpasangan, justru merupakan peluang untuk saling memahami, bekerjasama, saling menghormati dan saling mendukung. Jadi tidak benar juga kalau pertengkaran adalah pertanda buruk.
Jadikan pernikahan Anda nantinya dapat menyeleraskan perbedaan, untuk mencapai sebuah tujuan bersama. Perbedaan antarpasangan, justru merupakan peluang untuk saling memahami, bekerjasama, saling menghormati dan saling mendukung. Jadi tidak benar juga kalau pertengkaran adalah pertanda buruk.
Perbedaan pendapat adalah hal yang wajar dan menunjukkan sebuah kondisi pernikahan yang dinamis. Selama pertengkaran itu terjadi sebagai upaya mencari solusi dari sebuah perbedaan, bukanlah hal yang harus dihindari.
Menemukan pasangan jiwa, jodoh atau soulmate diperlukan waktu dan proses. Untuk mengetahui apakah si dia memang soulmate anda, coba perhatikan sikap dan gaya bicaranya saat ngobrol dengan anda. Kalau dia terlihat relaks, itu berarti dia merasa nyaman berada di dekat Anda.
Terus perhatikan ada kontak batin atau tidak. Setelah lama menjalin hubungan, entah kenapa suka ada perasaan nggak enak, kalau di dia sedang sakit atau ada masalah. Anda sepertinya dapat "membaca" kondisinya. Coba tanyakan apakah dia juga merasakan hal yang sama, kalau iya, itu tandanya di antara Anda berdua sudah terjalin kontak batin.
Selain itu, si dia juga mau menerima apa adanya Anda. Dengan senang hati juga mau menemani Anda ketika Anda sedang moody dan mengesalkan. Si dia juga secara leluasa menceritakan rahasia-rahasianya, demikian juga Anda, merasa lebih aman menceritakan rahasia Anda padanya dibandingkan pada teman dekat Anda.
Selain itu, si dia juga mau menerima apa adanya Anda. Dengan senang hati juga mau menemani Anda ketika Anda sedang moody dan mengesalkan. Si dia juga secara leluasa menceritakan rahasia-rahasianya, demikian juga Anda, merasa lebih aman menceritakan rahasia Anda padanya dibandingkan pada teman dekat Anda.
Ini artinya Anda dan dia saling mempercayai. Jadi tunggu apa lagi, segera melangkah ke jenjang pernikahan okay!
Menciptakan kehidupan suami istri yang harmonis, tentulah tidak semudah mengedipkan mata. Untuk mengungkapkan cinta, selain the three magic word I Love U. Ada cara lain yang bisa membuat pasangan Anda merasa dicintai. Contohnya, mengucapkan kata-kata yang mendukung pekerjaan pasangan, pujian, kata-kata yang membesarkan hati, dan memberikan semangat.
Menemani suami menonton pertandingan bola di TV, dan tidak segan-segan ikut melonjak dan berteriak kegirangan ketika kesebelasan jagoan sang suami menang. Cara lainnya bisa dengan memberikan hadiah saat peringatan ulang tahun pernikahan, atau ketika pasangan mendapatkan promosi jabatan.
Menemani suami menonton pertandingan bola di TV, dan tidak segan-segan ikut melonjak dan berteriak kegirangan ketika kesebelasan jagoan sang suami menang. Cara lainnya bisa dengan memberikan hadiah saat peringatan ulang tahun pernikahan, atau ketika pasangan mendapatkan promosi jabatan.
Menjaga hubungan asmara suami-istri (pasutri) memang susah-susah gampang. Namun yang pasti mempertahankan hubungan ini lebih berat dibandingkan sekadar mempertahankan asmara saat masih menjalin hubungan pacaran. Apalagi jika hubungan pasutri sudah semakin seperti teman dan saudara. Karena itu anda perlu menunjukkan rasa sayang Anda setiap harinya. Ini sebagai langkah untuk selalu menghangatkan dan megingatkan getar-getar asmara Anda berdua.
Perasaan cinta dan sayang Anda kepada pasangan membutuhkan bumbu penyedap. Dan, bumbu penyedap yang paling ampuh adalah dengan mengatakan secara langsung. Selain ucapan tentu saja tindakan kita. Seberapa sering dan bagaimana cara mengungkapkan itu agar kata-kata "aku cinta kamu" atau "aku sayang kamu" bisa memiliki efek paling besar. Hal pertama yang harus Anda ingat adalah, ‘Jangan memberikan orang lain sesuatu yang tak diinginkannya’.
Anda juga harus ingat seberapa besar keinginan pasangan mendengar kata-kata itu terucap dari mulut Anda. Jika Anda memiliki masalah yang ingin dibicarakan dengan dia dan kemungkinan besar memicu timbulnya konflik hebat, tahan dulu kata-kata sayang tersebut dan baru katakan saat pertengkaran Anda sudah mereda.
Anda juga harus ingat seberapa besar keinginan pasangan mendengar kata-kata itu terucap dari mulut Anda. Jika Anda memiliki masalah yang ingin dibicarakan dengan dia dan kemungkinan besar memicu timbulnya konflik hebat, tahan dulu kata-kata sayang tersebut dan baru katakan saat pertengkaran Anda sudah mereda.
Kata-kata akan memiliki kesan yang dalam, jika diucapkan dengan tulus dan sungguh-sungguh. Maka, ucapkanlah kata-kata tersebut sesuai dengan karakter Anda sehari-hari.
Setiap orang pasti mendambakan untuk mencari atau menemukan pasangan sejiwa.Untuk mencari pasangan sejiwa anda, yang pertama-tama anda harus bedakan pria yang bisa diajak kencan dengan pria yang bisa diajak nikah. Pria yang siap diajak menikah adalah pria yang piawai memberikan atau menghadirkan saat-saat yang indah. Ini berarti sebuah komitmen. Pria kategori kedua, biasanya meninggalkan kehidupan yang indah.
Setiap pasangan menyadari bahwa menikah adalah memasuki tahap penting dalam kehidupan ini. Tidak heran bila upacara pernikahan dan pestanya selalu diusahakan untuk meriah. Tapi menurut Dr. Jeanette Murad Lesmana, psikolog dari Universitas Indonesia, bagi pasangan yang akan menikah bukan pesta dan upacara yang harus dipentingkan tapi kematangan dari segi usia dan cara berpikir.
Awal penyesuaian ini memang pada saat pacaran, namun agar proses ini efektif sangat dibutuhkan yang namanya komunikasi yang baik. Jeanette menyarankan pentingnya komitmen sebagai sebuah kesepakatan yang berisikan penyesuaian sejumlah harapan yang ingin dicapai. Komitmen ini akan sangat berguna jika dalam kehidupan pernikahan Anda, terjadi hal yang tidak diinginkan telah ada acuan yang akan membimbing jalannya bahtera pernikahan itu.
Awal penyesuaian ini memang pada saat pacaran, namun agar proses ini efektif sangat dibutuhkan yang namanya komunikasi yang baik. Jeanette menyarankan pentingnya komitmen sebagai sebuah kesepakatan yang berisikan penyesuaian sejumlah harapan yang ingin dicapai. Komitmen ini akan sangat berguna jika dalam kehidupan pernikahan Anda, terjadi hal yang tidak diinginkan telah ada acuan yang akan membimbing jalannya bahtera pernikahan itu.
Proses pembuatan komitmen dapat berjalan lancar apabila melalui suatu penyesuaian dan komunikasi yang baik. Karena pernikahan itu suatu pertemuan secara biologis, psikologis, ekonomis dan spiritual antara dua insan yang memadu cinta. Maka akan lebih baik, komitmen yang dibuat meliputi aspek-aspek pernikahan itu.
Menurut Jeanette, citra yang melekat pada orang itu, membuat kita mencintainya. Namun harapan yang terbentuk dari citra itu tidak selamanya akan menjadi kenyataan. Pada saat kenyataan itu tidak sesuai dengan harapan, maka diperlukan kedewasaan sikap dan pribadi masing-masing pihak untuk rela berkorban demi mencapai kebahagiaan bersama.
Menurut Jeanette, citra yang melekat pada orang itu, membuat kita mencintainya. Namun harapan yang terbentuk dari citra itu tidak selamanya akan menjadi kenyataan. Pada saat kenyataan itu tidak sesuai dengan harapan, maka diperlukan kedewasaan sikap dan pribadi masing-masing pihak untuk rela berkorban demi mencapai kebahagiaan bersama.
Terkadang dalam menjalin hubungan dengan seseorang tidak selamanya berjalan mulus, banyak hal yang mungkin menjadi halangan dalam melewati hidup bersama, baik itu perbedaan prinsip maupun pendapat. Untuk mengatasi semua itu anda dapat melakukannya dengan negosiasi cinta, semua permasalahan seputar cinta Anda bisa diatasi.
Dalam menegosiasikan cinta anda harus berada dalam atmosfir yang nyaman dan aman. Usahakan untuk saling mempercayai. Dan ketika Anda sepakat pada suatu solusi yang dapat diterima oleh satu sama lain, Anda jangan mengatakan pada kekasih Anda, melakukan semuanya demi dia.
Tiap kali Anda mengucapkan kata-kata ini, hubungan Anda dengan pasangan Anda menjadi lebih kuat. Maka saat Anda menyiapkan diri Anda untuk memberi dan menerima dalam rangka mencapai kesepakatan, Anda merasa lebih hidup dan lebih memiliki kekuatan.
Dalam menegosiasikan cinta anda harus berada dalam atmosfir yang nyaman dan aman. Usahakan untuk saling mempercayai. Dan ketika Anda sepakat pada suatu solusi yang dapat diterima oleh satu sama lain, Anda jangan mengatakan pada kekasih Anda, melakukan semuanya demi dia.
Tiap kali Anda mengucapkan kata-kata ini, hubungan Anda dengan pasangan Anda menjadi lebih kuat. Maka saat Anda menyiapkan diri Anda untuk memberi dan menerima dalam rangka mencapai kesepakatan, Anda merasa lebih hidup dan lebih memiliki kekuatan.
Menjelang dan mendekati hari-H, biasanya kesibukan calon mempelai semakin bertambah. Seperti misalnya persiapan busana pengantin, daftar undangan yang masih kurang atau mungkin soal pembayaran tempat serta gedung untuk resepsi. Tentu saja hal ini akan membuat Anda calon mempelai merasa uring-uringan, tegang.
Beberapa hal yang mungkin dapat membantu menenangkan diri Anda. Anda dapat mencoba untuk rileks dengan mendengarkan musik berirama slow dan bila Anda terbiasa melakukan meditasi, lakukanlah dengan iringan musik bernuansa alam seperi ada bunyi kicauan burung, desiran ombak. Sebaiknya Anda dapat menuliskan semua tekanan-tekanan yang Anda hadapi menjelang hari H dan dapat minta saran keluarga atau teman dekat. Dengan demikian Anda akan merasa ada orang yang mau membantu Anda.
Dan Jika sudah tiba pada hari H tersenyumlah dan janganlah memikirkan kekurangan yang Anda lihat. Bergembiralah karena hari itu adalah hari paling penting dalam hidup Anda. Dan yang lebih penting lagi semua mata tertuju pada Anda , jadi tersenyumlah dan tunjukkan bahwa Anda bahagia di hari tersebut.
Dan Jika sudah tiba pada hari H tersenyumlah dan janganlah memikirkan kekurangan yang Anda lihat. Bergembiralah karena hari itu adalah hari paling penting dalam hidup Anda. Dan yang lebih penting lagi semua mata tertuju pada Anda , jadi tersenyumlah dan tunjukkan bahwa Anda bahagia di hari tersebut.
Banyak orang yang berpendapat bahwa hanya wanita yang senang dipuji, meski secara umum, hal ini terlihat prosentasenya lebih besar pada wanita. Tetapi nyatanya pasangan kita pun senang mendengar pujian kita. Dan ternyata pujian membawa dampak besar pada hubungan kita dengan pasangan. Meski mungkin saja pujian tersebut berupa pujian klise. Untuk itu tidak ada salahnya jika Anda memujinya, agar pasangan anda tersanjung.
Sebaiknya Anda jangan ragu untuk sedapat mungkin terus bermesraan dengan dia. Semisal mencium pipinya, ketika dia sedang melakukan suatu kegiatan. Atau mungkin Anda merangkul pinggangnya dan bergandengan saat berjalan ke mal, yang penting nggak over. Pada umumnya pasangan mempunyai bagian tubuh yang tidak disenanginya. Anda harus dapat membuatnya yakin bahwa seluruh bagian tubuhnya seksi bagi Anda.
Sebaiknya Anda jangan ragu untuk sedapat mungkin terus bermesraan dengan dia. Semisal mencium pipinya, ketika dia sedang melakukan suatu kegiatan. Atau mungkin Anda merangkul pinggangnya dan bergandengan saat berjalan ke mal, yang penting nggak over. Pada umumnya pasangan mempunyai bagian tubuh yang tidak disenanginya. Anda harus dapat membuatnya yakin bahwa seluruh bagian tubuhnya seksi bagi Anda.
Jika Anda sudah menemukan pasangan yang menurut Anda benar-benar merupakan belahan jiwa Anda dan ingin segera menikah. Anda perlu merenungkan beberapa hal. Sebaiknya Anda periksa dulu tingkat ekspektasi Anda. Kalau ekspektasi itu terlalu tinggi, perkawinan atau pasangan Anda akan gagal bertemu di satu titik.
Dan, kalau itu terjadi, peluang terjadinya kegagalan perkawinan juga makin besar. Selain itu apakah anda punya rasa bersaing yang tinggi karena hal tersebut dihubungkan dengan penyelesaian masalah yang memerlukan kerja sama. Anda juga harus mengenal diri anda sendiri seperti apa sesungguhnya diri anda karena hal Ini penting untuk mengenal diri Anda yang asli. Ini untuk mengenali potensi konflik, misalnya, perbedaan agama atau karakter. Anda harus bisa memperkirakan apa yang yang akan diakibatkan oleh perbedaan latar belakang, tujuan, aspirasi, nilai-nilai, dan kepercayaan.
Dan, kalau itu terjadi, peluang terjadinya kegagalan perkawinan juga makin besar. Selain itu apakah anda punya rasa bersaing yang tinggi karena hal tersebut dihubungkan dengan penyelesaian masalah yang memerlukan kerja sama. Anda juga harus mengenal diri anda sendiri seperti apa sesungguhnya diri anda karena hal Ini penting untuk mengenal diri Anda yang asli. Ini untuk mengenali potensi konflik, misalnya, perbedaan agama atau karakter. Anda harus bisa memperkirakan apa yang yang akan diakibatkan oleh perbedaan latar belakang, tujuan, aspirasi, nilai-nilai, dan kepercayaan.
Hidup Melajang? Apakah masalah ini cukup meresahkan buat Anda? Padahal sich…Anda sudah berupaya ini-itu, maka Be your self! Jangan merubah karakter Anda hanya karena Anda merasa pribadi Anda yang asli membuat jodoh menjauh. Kalaupun ingin merubah, poleslah sesuatu yang berpotensi positif dalam diri Anda, dan kurangi sikap-sikap yang cenderung membuat orang lain tak suka.
Hang out bersama rekan, teman atau sahabat. Hidupkan kembali kebiasaan makan bersama teman lama di luar, atau sesekali menonton pertunjukan musik. Jangan hanya nonton bioskop yang tak memungkinkan Anda berinteraksi dengan lingkungan. Depresi atau tidak, Anda sendiri yang menunjukan. Jika Anda ingin terlihat ringan, tunjukan sikap tetap ceria dan menerima keadaan.
Anda dapat mencoba untuk mengaktifkan pikiran dengan sesuatu yang membuat Anda bergairah, hal ini baik untuk meminimalisasikan rasa depresi. Buka mata Anda lebar terhadap sekeliling Anda. Jangan merasa gagal karena Anda belum menikah. Anggaplah bahwa hidup yang menarik baru saja Anda mulai. Revisi kembali harapan-harapan Anda, jauhkan pikiran bahwa Anda sudah banyak terlambat.
Hang out bersama rekan, teman atau sahabat. Hidupkan kembali kebiasaan makan bersama teman lama di luar, atau sesekali menonton pertunjukan musik. Jangan hanya nonton bioskop yang tak memungkinkan Anda berinteraksi dengan lingkungan. Depresi atau tidak, Anda sendiri yang menunjukan. Jika Anda ingin terlihat ringan, tunjukan sikap tetap ceria dan menerima keadaan.
Anda dapat mencoba untuk mengaktifkan pikiran dengan sesuatu yang membuat Anda bergairah, hal ini baik untuk meminimalisasikan rasa depresi. Buka mata Anda lebar terhadap sekeliling Anda. Jangan merasa gagal karena Anda belum menikah. Anggaplah bahwa hidup yang menarik baru saja Anda mulai. Revisi kembali harapan-harapan Anda, jauhkan pikiran bahwa Anda sudah banyak terlambat.
Dari hubungan pertemanan itu, kita bisa mendapatkan banyak hal. Saling berbagi, juga saling mendukung. Tapi mencari teman baik juga bukan perkara gampang. Karena ada beberapa orang yang susah untuk berinteraksi dengan orang lain. Cara paling mudah adalah menghadiri acara di mana Anda dapat bertemu orang banyak. Misalnya seminar, pameran, ulangtahun atau pernikahan.
Jangan ragu untuk membuka suatu hubungan dengan mengajak berkenalan. Tapi tentu saja Anda harus jeli melihat mana yang sesuai dengan karakteristik Anda. Saat memperkenalkan diri, ciptakanlah kehangatan dan kenyamanan hingga si teman baru juga merasa senang dapat berkenalan dengan Anda. Ingat, kesan pertama sangat penting bagi kelangsungan hubungan selanjutnya.
Jadilah pendengar yang baik. Jangan mengumbar ego dengan mendominasi pembicaraan. Biarkan ia berbicara tentang hal yang disukainya dan akan lebih baik lagi kalau Anda juga terlibat di dalamnya. Jika Anda merasa cocok berteman dengannya, jangan lupa meminta nomor atau alamat yang bisa dihubungi. Setidaknya tukar kartu nama. Tapi kalau Anda merasa kurang sreg, segera hentikan pembicaraan dan minta diri dengan sopan.
Jangan ragu untuk membuka suatu hubungan dengan mengajak berkenalan. Tapi tentu saja Anda harus jeli melihat mana yang sesuai dengan karakteristik Anda. Saat memperkenalkan diri, ciptakanlah kehangatan dan kenyamanan hingga si teman baru juga merasa senang dapat berkenalan dengan Anda. Ingat, kesan pertama sangat penting bagi kelangsungan hubungan selanjutnya.
Jadilah pendengar yang baik. Jangan mengumbar ego dengan mendominasi pembicaraan. Biarkan ia berbicara tentang hal yang disukainya dan akan lebih baik lagi kalau Anda juga terlibat di dalamnya. Jika Anda merasa cocok berteman dengannya, jangan lupa meminta nomor atau alamat yang bisa dihubungi. Setidaknya tukar kartu nama. Tapi kalau Anda merasa kurang sreg, segera hentikan pembicaraan dan minta diri dengan sopan.
